待续...

「请在上面写上自己的名，这必须要各位的大家应该不想要搞混吧。」教练这样说到，同时又每个人发一盒球，里面有十颗，我想这两样东西这两天会让我又又恨吧。教练又开始说：「这就是我们明天用的接力，只是我们不用手接，用接，这两端的地方就是的地方，而细的地方就是门的位置，也就是说各位要大约十公分，直到细的地方卡住对方门之後，才算完成。否则就会因为剂的原因掉来，所以正确的之後，就是有一半的在门外，一半在里面，而细的地方刚好可以卡住各位的门。」在讲解完毕之後，我们便结束了今天的训练，这时候也接近傍晚了，吃饱饭之後我们各自休息。

过了十分钟，我才终於把所有的东西解放完毕，这时候却有一舒畅轻盈的觉，我想我重有减轻了吧。之後我们回到集合场，这时候教练便命令我们各取一个甘油球，然後涂上剂，之後二年级的同学便弯腰，打开双，我站到其中一个学的後面，手有发抖的把甘油球前面慢慢的他的门，学的门跟他肤一样黑黑的，而且还了一，而且学的呼声清楚的可以听见，这时候我开始将全注他的直里，然後把甘油球，然後站到後面去。这时候那五个学也是开始全微微的动着，脸表开始僵，过了一段时间便又往厕所走去了。这时候我们便回到我们的宿舍，然後第二批的同学便到集合场，接受的验。

位附近的肌，是田径运动时比较少运动到，却又是必须锻链的。因此刺激训练除了加力消耗外，更可以运动到比较少运动到的肌群。而门接力，就是把传统用手传接力的接力赛方式，改成把门，然後继续跑的接力方式，为了这训练，我们需要两新的东西。首先，是甘油球剂，这个的使用方法很简单，把前面的盖掉之後，涂上一些剂之後把前端门，然後尽量忍住三分钟之後，就可以去大号了。我们今天晚上跟明天一大早都会要求各位用一次，使大宿便全排，这样明天才会比较乾净，避免尴尬的状况。接着，就是特殊的，教练这时候拿一箱东西，并把它拆开，里面有一堆白的，这时候教练一个人发了一支，她的形状是两端而中间细的，度有20公分，但是大约的地方有3公分，而细的地方就大约1.5公分。

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到了晚上十，教练便集合大家，使用球来清洁我们的大，由於厕所是有限的，所以教练先叫了一二年级各五个同学到宿舍外面集合。等到大家都到了之後，教练便教导我们如何使用甘油球。「各位同学这里有一条剂，等一二年级的同学来拿一涂在前面，然後帮学弟去。」教练这时候又命令我们「一年级同学把脱，两张开，然後两手把你们的掰开，弯腰，尽量跟大成九十度。」我们摆好了姿势之後，一个学便走到我的背後，蹲来，这时候我觉到他将球轻轻的我的门，然後开始将里面的全我的直里面，觉一凉意，过了几秒之後，我开始觉到直开始有加速蠕动的觉，然後便意就开始产生，别的同学也是有相同的觉因为我看到他们的脸表也开始扭曲，同时我觉一波烈的痛楚开始在我的腹产生，而且是一波又一波，就好像腹泻的觉，我的神经这时候好像全都在门一样，我当时只能用尽全力关闭住那个，避免拉来，而在此时我的又开始因为牵动到相关的肌而有起。但是这个时候时候教练说了：「大家可以去厕所准备了，不过尽量忍久再大来。」於是我们五个被的学弟就拖着缓慢的脚步(因为怕走太快会忍不住)到了厕所。这时候大家都顾不得形象，到了厕所的桶之後，我听到此起彼落的解放声音，还有因为烈胃蠕动痛楚而产生的息。这时教练的声音又现了：「第一次用甘油球的觉还蛮的吧，记得在厕所呆久ㄧ因为它的效果有时候也是一阵一阵的，有的大便要等一才会经由的蠕动挤来。」