听到命令，后面三排有先有后停了这一次，因为温知新的要求，所以每个人都让完全，几乎要贴到地面，蹲到最，然后双手后伸，慢慢躺在了地上。

“是！”两个年轻的战士齐齐应了一声，两人双手抱，始终着蹲起的动作，的黑表面全漉漉的泛着光。刚才林豹动的姿势大了，从他的里脱，贴着和他的挨在一起，害他差坐在地上。

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“薛涯，你给我瞄准！”温知新走到薛涯旁边，踢了薛涯一脚。薛涯的本就上翘，用俯卧撑的姿势，几乎是每一都挑着飞机杯往里，把真空嘴固定在地面的给倒了。

狼犬们虽然被的得直，睛却全都看着温知新，被军医注视的时候，就会蹲起得更卖力。

“是！”薛涯着答了一声，他连忙扶正地上的飞机杯，狠狠一，挤掉底座的空气，迅速把自己的再次了去。

顿时，房间里响起了一片的叫声。最前面五个双臂撑地俯卧撑姿势的特战狼犬，往压低，一的大就轻易了树立的飞机杯中。而后面的，则要困难一，有人迟迟不敢蹲，的着，有人则比较顺畅，轻易就被破开了门。

温知新的哨声开始稳定地着，十六个排成方阵的特战狼犬，面对给自己带来快的玩，纷纷开始运动起来。

“其他人保持节奏不要停！”温知新说完继续哨，频率比之前稍稍加快。特战队员们平日里能惊人，跑跑都不会汗，现在却一个个汗浃背，汗顺着队淬火打磨的肌淌，伴随着他们嘴里低起落的吼声，浪叫声。

“忘了我刚才说什么？”温知新轻声问他。

伴随着哨声，最前面的五个人齐齐弯曲手臂，二肌明显鼓了起来，彻底了柔的飞机杯里，纷纷发吼声。而后面的人，听到温知新的命令，本无法抗拒，全都狠狠蹲坐去，发的声音比前面大得多，合成一片的叫声。

温知新挑选的度只有三厘米，和两手指差不多，难度并不大：“一声哨，一个动作，滴！”

“乙组，改换仰卧腹姿势，不要让掉来哦。”温知新又达了新的命令。

这个姿势让他们被到了更的地方，他们双脚撑着地面，

“啊……哦……啊……”薛涯顿时叫了来，每一声都带着颤音，的发抖。不过福利也就这几，温知新神秘一笑，退后一步。

此时学习室里满是的息和咕滋咕滋的声，无论是还是飞机杯，里面容纳的都远远超过了最开始的剂。温知新走到后面几排，挨个观察着特战狼犬们的狗面，每个人的都了好多，随着蹲起的动作甩落到地面，甩一圈迹。的周围，同样都是滴落的痕和成泡沫的剂。

“面，面对飞机杯的为甲组，俯卧撑准备，背对的为乙组，蹲起准备。”温知新背着手，表严肃，就像要组织一场能训练。

饶是对于要发生的事早有预料，当它真正发生的时候，所有人还是到了一羞耻……和兴奋。

“频率加快一，的时候，把到这个量杯里。”温知新继续哨，把手里的量杯一个个放到特战队员面前，同时检阅着他们的姿势。

把手握在了薛涯的，只用拇指和指成环，带动避往，肤接极大，等于给薛涯手了一。这还不算，温知新就像检查不一样，握住薛涯的来回动，将避自带的剂均匀地抹在上面。薛涯咬着牙，想要忍住。

“余化，不要偷懒，给我蹲一！”温知新时不时还指正他们的动作，“林豹，不要左摇右晃，再掉来就停止训练。”

林豹连忙起，用试探着碰到的，再次狠狠坐了去。

“预备。”温知新掏一个哨，放在嘴边，笑得有些坏，“让该的东西，到里。”