“你里以后刚去的时候在动也不要害怕，因为只要你不往外面吐气，其实你是可以浮在面上的。”

说着，李诺霜停止了踩，在中舒展地团抱住了自己的双膝。

想让朱慧帮忙，自己也得拿表现来。

段宏宇觉得很神奇：“为什么你在里抱着可以不动？”

所有相关的项目李诺霜大致判断了一，对自己的信心更足了一。

她走到了朱慧旁边，了里。

后，段宏宇脸上写满劫后余生，大着气。

有了，似乎可以让朱慧帮忙个说客，正好也可以让朱慧帮忙隐瞒一自己在游泳这边的度。

展示了大概二十秒左右，李诺霜双臂先展开，然后脚伸直，一个调整重新变成了直立在中的状态，再踩了几把自己的送到面上。

李诺霜：“好的呀。”

朱慧适时地对儿行了一定的鼓励，段宏宇决定再试一次。

“我在里的时候我老是觉得我好像要翻了，一都不稳，那觉就是很吓人，然后我一动就更不稳了，更加吓人。”

那么，现在就只剩最后一条了，什么时候去给李凤兰歉，然后说明自己想往专业的游泳运动员方向发展。

“你不要挣扎啊。”

这次，李诺霜并没有在一边看着，而是不断提醒着段宏宇需要放松，不要太张，不会事的他很安全。

骨龄暂时没法儿测，但没记错的话，她应该是从小学一开始就比其他小孩儿略一，应该不是提前发育的原因。

看段宏宇在中依然挣扎，李诺霜决定过去帮他一把。

“所以你动的时候就不要慌啊，就当自己在秋千就可以。”

“怎么跟你说呢？我们现在在里就好像你拿跟绳穿着你的钥匙吊着，你刚把钥匙放去的时候钥匙会动的。”

“但是等一会儿你不去动这个钥匙，它自己就停在那里不动了。”

在里又游了个五十，李诺霜自己上了岸，半坐在岸边看教练教其他孩行这堂课的第二个容，中团闭气。

段宏宇这次终于是磕磕地靠自己在中保持静止了三秒，然后就因为反应过来朱慧的手撤开，开始动导致整个动作失败。

这个闭气的容其实就是你足气以后，以一个类似抱膝盖的姿势把埋里，能够团稳定在中就算成功。

其实是可以通过后天的训练行培养的，不过如果天生比较好，当然会更好一些。

段宏宇现在有些将信将疑：“秋千？”

听到李诺霜的话，段宏宇挣扎得更厉害了。

“挣扎就飘不稳。”

测试的方法并不复杂，人在里，用手类似太极一样的搅动作，每次能带动更多的就是好的。

朱慧脆扶着他从里探来了个。

“霜霜，你会的话你教教他吧，我也不怎么懂游泳，教练说的要领我也听得半懂不懂的。”

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李诺霜还真不知该怎么用小学二升三的知识给段宏宇解释明白，所以她脆不解释了。

随着她往外吐气的动作，她原本在中一截的的背也被淹没，整个人以一个像在母亲的胎儿一般团漂浮在中。

“基本就是这样了，后面那个从团到中直立的动作应该也是要学的。”

“你先看我一这个动作，它其实就得跟我们蹲在地上是一样的。”

“学完了团以后要学团后站立的，你团都团不住，那你一课就上不去了。”

观的就是材，她目测了一自己的肩宽和髋宽，肩宽应该是明显大于髋宽的，属于比较标准的游泳运动员材。，上次量是放暑假之前，当时是1米36，,在同龄人当中也是不错的。

“对啊，秋千你总不怕了吧。而且朱阿姨就在你旁边站着，你觉得不舒服自己又不来，朱阿姨随时都可以扶你。”

柔韧协调和浮力这些可以通过简单的测试行判断，都还可以，那么就剩最后一条，了。

至于要隐瞒到什么时候，李诺霜觉得这个游泳班结束就差不多了。

李诺霜很努力地憋住了没笑，继续鼓励：“你看，刚才你就是可以自己完成这个动作的啊。”

臂展、大小比例、手足面积这些也是可以用看的，没有突得特别明显但是也不算差。

段宏宇是其中相对比较笨拙的那个，目前还在一需要朱慧不断帮助他稳定自己的位置，朱慧一撒手他就不知该怎么办的状态。