要不要给现在在楼上带训的哥哥发条消息呢？

李诺霜终究还是靠自己的意志力突破了极dian，完成了这一共一百米的游程。

突破极dian以后的gan觉非常好，好到让她gan觉自己甚至还能再游个几圈的样zi。

时隔多年重回泳池，虽然是不同的shenti，但这种gan觉还是让李诺霜非常满足，她终于确定了。

她的梦魇并不是游泳本shen，而是曾经拥有过无与lun比的天赋，但这个天赋却最终离她而去的失去的gan觉。

她心底里，还是ai游泳的。

第三个五十米，李诺霜选择了自己游得最多，ganqing也最深的仰泳。

因为是hu外lou天的泳池，她能看到此刻天边大片的雪白云朵，随着她划shui的动作，周围不断地溅起一些shui花，在阳关的折射xia透chu一些七彩的光，迷幻有mei妙。

李诺霜觉得，或许回去之后，她应该向李凤兰dao个歉，毕竟如果不是李凤兰不断的逼她，那么她也不能发现自己真正害怕的是什么。

游jin的过程中，李诺霜渐渐地也发现了一些问题。

比如说，她对自己的shenti掌控能力好像超乎了她的想象，之前的自由泳和蛙泳她还没有注意，但仰泳动作她实在是太熟悉了，所以一dian细微的差别她都能察觉到。

上辈zi她之所以会chu现习惯xing脱臼的肩伤，并且在比赛中发作，除了她本shen的关节结构存在一定的先天xing问题以外，也和她的技改有关。

喀山世锦赛回来之后，李诺霜在游泳中心和教练的安排xia，加大了自由泳在日常训练中的比重。

同时，在外教的指dianxia，李诺霜也在jin行她的主项仰泳的划shui动作的技术改jin。

不guan是自由泳动作中的gao肘抱shui，还是仰泳动作中的转肩，对肩bu的负担都是不小的。

而在技术改jin的过程中，因为李诺霜一开始没能完全掌握正确的动作，并且增加了自己的手bu划shui频率，所以导致她的动作引爆了原本就存在于肩关节的问题，即使她后来正确地掌握了动作，但是她这时候的shenti动作zuo这个动作已经存在一定的负担了。

她很清楚地记住自己从改动作开始到该动作结束一共花了整整七个半月的时间，其实这个时间并不算很慢了，游泳动作的改变有快有慢，几个月就卓有成效的有，磨个一两年才搞定的也不在少数。

学不会动作只有两个原因，脑zi没记住，脑zi记住了但是肌肉没记住。

游jin了一段时间后，李诺霜才反应过来，她好像用的就是自己技改改了很久才学会的动作。

这个发现让她当时就停住了动作，shenti也由原本的平躺变成了直立。

什么qing况？她现在应该是脑zi会了但是肌肉没记住的状态啊？为什么她可以zuochu来？

为了验证自己的猜想，李诺霜决定试一xia她还没有完全改完的蝶泳动作jin行一次尝试。

她原本的蝶泳划shui动作是小S型划shui，这是一种由近ti直划和S型划shui相结合的划shui动作，它对肩膀的压力更小，发力相对近ti直划更容易，但是划shui效率比S型划shui相比又会更gao一些，算是针对近ti直划的一种降难度改革。

近ti直划对她而言，是属于脑zi会了肌肉gen本没尝试过的类型，因为她当时的肩bu状态，已经不容许她再增加这样的巨大负担了。

差不多zuo了四次划shui动作，李诺霜惊讶地楞在shui里。

她很确定，虽然动作没能zuo到最标准最gao效率，但是她刚才zuochu来的确实是近ti直划的手bu动作，而不是S型或者小S型。

这一刻，李诺霜的心一片火re。

无与lun比的技术动作学习速度，是否代表着，她其实是有希望在这辈zi完成自己前世没能完成的梦想？

第6章 dao歉

众所周知，游泳并不是一件技术能弥补一切的运动，超gao的shenti素质能让人在起跑线上就大幅度领先其他人。

技术虽然在不断地更迭，但只要你游得足够快，你用的技术就是正确的。

所以，目前李诺霜也并不敢对这ju新shenti抱有什么太乐观的预估，通过刚才游jin的过程就能判断chu来，力量很弱，耐力也并不优秀。

不过她也不太确定这种弱势是因为她之前没有系统地zuo过训练，还是真的天生的就不行。

前者，可以通过训练来jin行弥补，毕竟可预见的她之后花在技术调整上的时间会省xia不少，多的这bu分用来弥补shenti素质上的不足也算合理运用时间。

可要是真的天生shenti素质就不行，练也没用的那种，那上限就会有些低了。

shenti素质这dian先anxia不表，李诺霜准备依次判断一xia自己的其他几项游泳运动员选材时会用到的常规判断项。

首先非常直

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