转 健shen後的激情

内容简介

风儿轻轻的在空中chui拂，意味着时序liu转已jinru秋季。每当秋意渐nong、凉意渐增时，忙碌的生活也随之慢慢地沈淀下来，一方面，趁此时让心灵有个chuan息的空间。二来，也可培养规律的健shen习惯，享受liu汗的感觉。连ri来积极健shen，经过不懈努力的锻链ti能、狂cao瘦shen，先前因运动量减少，导致代谢率退化、ri益fei胖严重的我，不只让曾经一度胖到近80公斤，直线下降至目前的