“嗯，都拿到了，不过教练，以前您不是死活都不给我们看吗？今天这是咋了？”徐海拿教练开玩笑。

其实，早在“促训练”壹词来之後，与育生们同坐在壹起的林凡就已经在心里确认了这是个怎样的存在。他在教练提起酮壹词之後，心里就有了答案，终於在刚刚得到了确认。原来，所谓的促训练，林凡早已被林硕了无数次

“好日到了！”队员们有人说。

“给你们发检测报告单的目的就是让你们看看自己的数据。其中有壹项，酮分对於我们健人来说是至关重要的，我想这壹，你们罗助教应该在课堂上没少提到吧。”

“好！”队员们的好胜心被林硕激扬的语调鼓动了起来。

“但是，这还远远不够，对於健人来说，要是是突破极限，需要远於常人正常平的酮分量，才能保证肌的生！”林硕继续说着，“因此，在阶阶段，你们的训练度将会大幅提，大重量训练将是你们必须承受的，除此之外还要行专门的促训练。”

“促？”有队员疑惑。

“这样听起来，觉我们的平还的。”徐海兴奋地说，“怪不得每天望都那麽！”

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晚上理论课，教练也来了，和助教壹起给大家上课。

这句话恰巧被林硕听见，他调，“对，没错，你们的好日是到了！”

座位上的育生们得到了教练的褒奖，心里很是激动，尤其是林凡，他的也早已完全充血起了。

“很好！那麽接来，你们要新增加的壹项训练便是与酮分有关。”林硕继续说，“你们的分量大概都在23以上，这对於正常男来说已经是壹个很的值了，有的人穷极壹生都难以达到。特别是小凡达到了25.3，已经接近正常值的上限。”

“是这样，你们已经满打满算训练了两个多月，你们已经差不多已经适应了我们健队的训练，因此，适应训练已经结束了。”林硕宣布。

“切，我们才不信。”

“臭小们，你们今天应该已经拿到了自己的检查报告了吧？”林硕问。

“对对对！这事儿我们得谢教练，要不是他这麽训练我们，还有严控我们的饮，还真打不到这个平！”徐海说，其实他更多地想到了教练给自己的“特殊训练”，这麽时间以来，他每晚被教练电击训练，虽说起初是对他的惩罚，教练的初衷是把他当试验品，但他慢慢已经喜上了被教练电的觉，每次训练完，他的都会很多，比自己来的时候要上不少。他作为教练的实验品，酮分量飙升也是必然，他自然希望将来这系统被用到队友上，和队友壹起被电击的觉又是壹不壹样的验，对此，他十分期待。

“嗯，我们都知。”队员们回答。

“凡，你差不多都接近男的极限平了呀，厉害了，难怪肌这麽大！”曾勇拍了拍林凡的肩膀，夸赞。

“我们都差不了多少，我觉得主要是教练的功劳。”林凡话语里带着骄傲与自信。

“你这叫虫上脑！”

“不过以後还有更好的日！你们将要面对的是阶训练，度更大，难度也更难！这对於你们来说难不是好日吗？”林硕反问。

“是！”队员们铿锵有力地答。於对训练和，他们的其实早已多多少少有些鼓胀了。

“接来壹段时间，我和罗助教将陆续给你们加许多不同的训练，你们好思想准备。”林硕正式起来。

“那是想给你们壹个惊喜！”林硕笑着说。