“知了，教练！”育生们齐声回答。

当太再次升起，四位队员将要面对怎样一个截然不同的人生......

林硕接着说：“听着孩们，你们接来的四年，就要把整个给我，我将帮助你们行最好的训练，我要把你们每个人都培养成国际健冠军。”

听了教练的话，曾勇竟然又了！自己与理想中的健运动员只有3个月的距离了吗？自己变成健运动员是怎样的呢？这真让人期待。

“好的，林教练！”男生们齐声答。

这第一条，就击中了队员们的要害。虽说教练之前也说过，但现在还在说，无不现教练对他的重视程度。

林硕一边介绍，旁边的罗生一边像站在健比赛舞台上一样开始展示自己引以为傲的肌。当到最後一个规定动作时，四个人不约而同地开始鼓掌。

“我知你们一个个臭小都是血气方刚的年龄，酮分旺盛，但酮也正是肌增的关键，我会严格控制你们的，初期最多一周一次，後期将会更加严格！”

“对了，还有最重要的一，就是绝对服从教练和助教的命令！以後迟到、早退的现象决不允许发生！”

“第二，关於训练的着装要求，就是为你们准备了很多的丁字，无论是训练还是在宿舍，最多只能穿那个，一是为了你们更好地互相监督查看肌训练状况，另一是减少你们因为洗衣服而浪费的时间。你们的将由专人洗护。”

教练的嗓音似乎有一眠的力，四名育生已经完全陷去了，并一个劲儿地鼓掌。

“很好，我希望你们记住自己的承诺！”

教练调了其他事宜，很快便结束了新生教育，让队员们早早休息去了。

“知了，教练！”

四名育生意识地把手背到後面，像是错事被家训斥的孩。

“接来，我简要向你们介绍一你们近期的培养方案。”教练继续说。“你们虽说底都不错，但距离“健”这个概念还差得远，肌量不够，肌不够发达，重也差的远。因此我决定，先用2个月时间对你们行适应训练，2个月之後，你们的重将达到80公斤，达到初级健运动员的平，之後才可以行更为专业的健训练。有关这一阶段的培养细节，我和罗助教将会在训练过程中慢慢让你们知晓。”

“好的，教练！”男生们声音很大，整个健房估计都能听到来自会议室的雄嘶吼。

“既然你们选择了健这个专业，那就说明你们健、肌。我不你们以前练的田径也好，游泳也好，从今天开始，你们的唯一任务就是健！我从不怀疑你们对健的，你们克服了为未知的恐惧和千挑万选的选，从千万育生中成为我们健系的一员，那就说明你们对健有足够的，但这还不够！”

男生们听得了神，“你们要绝对，拿100%的力投肌事业，为肌事业献自己的青！”

“面，我讲几条规定！”教练继续。

“知了，教练！”男生们回答。

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“第三，健最重要的一就是饮，从今天开始，你们就不能像正常人一样吃普通了，健队专用堂为你们准备了、、椰菜、玉米等白或低脂，当然主还是清白粉，里面都有添加来自欧的先科技，能帮助你们的肌生！”

“要是谁违反，惩罚也是不会轻的！”林硕开始严厉起来。

“第一，不能私自打手枪！”

“在以後的培养方案中，我也将逐步培养你们对肌的绝对崇拜！”教练补充。

“既然今天是新生教育，我就好好跟你们说一我们健系的规矩。”教练开始行新生教育。