（番外二）中篇xia：tunnu补习班tinued#3

##伸髋肌群和tun肌——ying拉、tun翘等调教##

“人ti杠铃，就像杠铃一?适合多种健shen调教。”安白踢了横在地上被绑在廷杖上的王莅刚bo起的大鸡巴，“不过其他姿势没有那么?的肌肤接触了。”

安白说的没错，比如ying拉类的调教，受训的nu?就只是抓?人ti杠铃，并没有太多互动。当然这就需要安白来chu谋划策了。

“一般在健shen房里练ying拉的人都带?护tui或长袜来保护小tui，避免被杠铃刮伤。但臭小zi不需要长袜，他要和新臭屁yanzi多多亲近。”

第一个动作，相扑式ying拉，是一种大开kuabu，像相扑力士一?的ti位。陶凯旋也因此穿上了相扑力士的兜裆布——“?”。不过这条兜裆布是由陶凯旋被俘时穿?的衬衣撕开的布条制成的。安白亲自为陶凯旋穿上兜裆布，但细细的兜裆布只是从陶凯旋的屁gu沟中间穿过，屁gudanzi仍然lou在外面以供责打。而安白在围兜裆布的时候也绕开鸡巴，只是贴?鸡巴genbu走，把本该被挡在兜裆布里面的鸡巴故意lou在外面。只穿兜裆布的形象被就很xia贱，在故意louchu鸡巴则更加低贱。

动作开始：陶凯旋双脚分开，分别贴在王莅刚的嘴和膝盖附近，然后蹲xiashenzi，把屁gu搞搞翘起，在得到张古雄重重一藤条的chou打之后，陶凯旋抓住王莅刚背后的廷杖，向上拉起，同时绷直双tui，让双tui与地面形成以双脚和鸡巴为dingdian的三角形。而王莅刚的xiong和tui在陶凯旋的双tui上摩ca，安白不允许两只nu?shenti之间有任何的feng隙，知dao两只nu?的鸡巴触碰到一起，然后收tun，向前tingkua，zuochucaoru的姿势，王莅刚也要tingkua阻止陶凯旋的动作，屁gu至少要离开廷杖，这?让陶凯旋在阻力中增?锻炼效果。然后张古雄和安白gen据两只nu?tingkua的表现施与惩罚，只要主人觉得nu?的ti位不达标，就会藤条pi带伺候。等到主人不再chou打之后，王莅刚再报数dao：“相扑拉第一次，谢谢主人纠正动作，新臭屁yanzi挨打XXxiapi带，臭小zi挨打XXxia藤条。臭小zi动作更差挨打更多。”因为张古雄对陶凯旋更凶，所以每一次陶凯旋挨的打都更多，陶凯旋也要因为动作更差而被记上一笔，秋后算账。报数结束，陶凯旋放松屁gu，缓缓放xia王莅刚，直到他落回到地面，嘴继续回到陶凯旋的脚边上。陶凯旋的屁gu也继续撅起，等待张古雄的xia一次藤条chou打。这一组也是十二个，zuo完之后改变王莅刚tou的方向，让他闻完右脚闻左脚。这算是简单的第一大组。

“该给他加重量了。”张古雄在陶凯旋休息时又狠狠chou了他屁gu一xia，准备jinruxia一个大组。

“除了cha负重，新臭屁yanzi的屁yanzi还可以cha别的东西。”安白指的当然是陶凯旋的鸡巴。张古雄开始还有些不qing愿，他不想让陶凯旋shuang到，知dao安白解释说中药的nu?cao逼的时候不会gaochao，只会更想挨cao之后才同意让两只贱nu相奸。

王莅刚再次被绑回“代号B”的姿势，而且鸡巴也被紧紧固定在廷杖上，就好像穆文有时也会把王莅刚的鸡巴固定在小铁环上一?。这一次，陶凯旋把王莅刚拉起之后，依然要tingkua，而王莅刚则要撅屁gu，两只nu?要在最gaodian交合，陶凯旋要caoru横向悬空的王莅刚的gang门。同?，nu?们还是要接受主人们的指正，陶凯旋依然是屁gu被张古雄用藤条chou，但每次被chou之后，都要choucha王莅刚一次，张古雄这次打得时快时慢，王莅刚也被弄得很难报数。而正面对?安白的王莅刚，虽然屁gu不方便再挨打了，但安白的pi带还是可以轻松照顾到王莅刚固定在廷杖上的鸡巴和卵dan的，以及偶?调戏一xia他的乳tou。因为张古雄想要看陶凯旋被他控制cao逼的?zi，所以王莅刚总要等很久才能开始报数，好不容易等到张古雄停手了，刚一开kou，张古雄又用藤条chou打陶凯旋的屁gu打断他。

“相扑式ying拉第……嗯嗯嗯……啊啊啊！”由于被cao，王莅刚又发chu了“嗯嗯”的呻yin声，而由于提前报数，王莅刚又被chou打xiati，发chu“啊啊”的惨叫。好不容易结束了这两组共二十四次，又要开始加重了。第三大组只是负重版的第一大组，除了更消耗ti力以外都还好。但这第四大组，王莅刚的屁yan里cha?负重，而陶凯旋要把鸡巴tongjin负重另一侧的空dong里。陶凯旋硕大的鸡巴gen本不能完全jinru负重，所以很勉?，但张古雄还是不依不饶地chou打屁gucui促他。陶凯旋的鸡巴已经触到了底，再怎么用力，也不过只能让lou在外面的半截

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