“师父太了，我还得再练不知多少年才能达到师父这的程度。”徒弟一脸羡慕的表。

当我灵魂窍时，我看到了上面的一幕。我把它写了来，只是夸张了一。在写的过程中，我的一只手时不时地一一直起的……

本章已阅读完毕(请击一章继续阅读!)

“今天的训练完了，一肌训练才刚刚开始……”师父坏笑。

“来，摸摸看，看看了没？”师父满腔壮志豪言地邀请徒弟。

“换你，加重量，来，继续蹲！”师父兴奋地说，“你要是敢，今天哭你！”

徒弟随即用手上生，想让它快速起，这时师父也一把手，正对徒弟，双手开始徒弟的。

徒弟右手抓住师父的，用力了几。

训练结束后，徒弟已被师父不断加大的训练度得倒在地，浑汗附在徒弟古铜的肌躯上，显得十分。当然，训练后的各补剂也是一也不缺地被师父给徒弟去。

“师父，我怕我再一回，这组我不需要辅助，你我在后面我吧！”徒弟请求。

“啊？！师父饶了我吧”徒弟一边嘴上抱怨，一边很是兴奋，里的不知不觉也了几分。

同是2小时的“一肌”训练结束后，是为期一个小时的健造型训练。师徒二人重新穿上丁字，站在健房的落地镜前开始摆各专业的健比赛造型。

“是，师父！”徒弟脆地回答。

了解他这个徒弟的，包括他的每一块肌和生，因此他一就分辩得徒弟的是否全。

两个级的健运动员在空?一人的健房里几乎一丝不挂地玩生，刚刚完一组蹲的徒弟上还有薄薄的一层汗，在灯光发亮，显得格外，八块分离度明显的腹肌方是健级特有的血，与两侧的人鱼线沟壑和鲨鱼肌相辉映，这些血蜿蜒盘曲，绕过肚脐后黑三角丁字包裹的区域，源源不断地为隐藏在黑三角区域的龙泵血，这条龙即将苏醒……

接，他扒徒弟的丁字，19公分的大终于重见天日。

最后，师父为徒弟注了今天的类固醇，白天的训练就此结束。更更的夜幕即将拉开……

“让你靠意念，非得靠理方法......行吧行吧，走起！”

在接来的2个小时里，每日例行边缘、责、责、腹肌抗击打、扩等一些列活动一个也不落地被施展在徒弟上，健房没到这个时候便充斥各不可描述的雄声音，被肌到在地的徒弟当然?力反抗，对于这训练，他也千百个不愿意反抗，这对于他来说其实是一难得的享受。对他来说这更是度训练后的一放松，在此过程中他的神度放松，度张，可谓“飘飘乎如遗世独立 羽化而登仙”。

“怎么？小”

时两个小时的训练就在这肌与的中行……

在的快中，酮被不断化加速分，为肌增输送源源不断的动力；肌的增和刺激也不断在这血气方刚的青里累积望，这将转化为更加烈的渴求。如此以往，正向循环，不断化这躯，也不断熏陶和滋养这躯灵魂。

换师父蹲，重量直接来到了250公斤，比起徒弟，师父就老练许多，全程金枪不倒。

此时，师父故意伸手隔丁字了一徒弟的，他一脸嫌弃地说：“我，都成这了，快TM给我起来！”