众人在看到那一系列的gao低杠，跑dao，gao空索dao后都倒chou了一kou冷气，节目组居然是来真的？！

林芷薇眯着yan环视着四周的训练qi材，gan叹着，果然专业，虽然从尺寸上来说都比专业的训练设备要低矮很多，但是吓唬这些温室里的花朵们足矣了。

“男生女生anshengao从左往右依次给我站成四列横队，前面两排女生，后面两排男生，那边的两位女生再给我聊天就罚跑十圈！”教官毫不客气得发布号令。

待众人终于站好队，教官不满得开kou，“太慢了，我希望这是最后一次，xia一次集合必须在三十秒nei完成，所有人记住自己现在所站的位置，之后每次保持这个队列，听明白了么？”

“听明白了！”所有人统一回应着。

“我叫钱思，大家可以叫我钱教官，接xia来的三天将由我来陪伴大家训练，我知dao，大家都是来自各大公司的预备艺人，有些可能已经在业nei小有名气，但是！”，钱思的目光陡然变冷，“在我这里都是一样！”

“你们别以为zuo艺人只需要在助理的陪同xia参加活动就可以，我带过很多公司的预备艺人，后期也和很多经纪公司合作，所有的gao层都向我反应，现在的新生代艺人吃苦能力不够，直接导致在后期的gao压环境中无力抗衡，所以

现在的训练是为了告诫你们，你们的练习生时代就要结束了，chudao后残酷的奔波在等着你们，现在我们先来dian轻松的开胃菜，所有人注意了，跑cao场五圈现在开始！”

钱思一声令xia，所有人都提心吊胆得迈开步zi，男生们倒是觉得无所谓，毕竟平日的肌肉训练要来得痛苦得多，区区五圈不在话xia，可大多数女生已经面如土se，平日里只是zuo些基础的瑜伽和普拉提，现在瞬间五圈压xia来小tui都发抖，互相对视着，又不敢抱怨，只能咽xia所有苦开始跑起来。

冷悦不住得颤抖着，林芷薇在一旁鼓励，“悦悦别着急，调整呼xi慢慢来，跟着我的步调，目视前方，不要思考，只记着呼xi！”

“嗯！”冷悦望着林芷薇jian定的目光，心里有了些底气。

几乎所有女生都铆足了劲，周围潜伏着不xia十架摄像机全方位得记录着，这个时候除了咬牙jian持别无选择。

五圈后，几乎一半的女生都跌坐在地上，累得虚脱，突然间的激烈运动又是在烈日xia让人难以适应。

林芷薇轻轻吐了kou气，将坐在地上的冷悦一把拽了起来，拍打着她小tui的肌肉，“悦悦，忍一xia，现在不能坐xia来，要像这样松松肌肉，活动活动反而会让心绪平静，来，我扶着你，依旧注意呼xi！”

冷悦的小脸涨的通红，刚才跑完几度呼xi不上来，只觉得两yan一黑，脚步虚浮，只想往地上坐，此刻半依靠着林芷薇，她温柔而有力得帮自己an摩着小tui，顿时觉得舒缓很多。

周围的女生学着林芷薇的话，也开始an摩tuibu肌肉。

“你的方法很有效果哎，你真厉害哇！”

不少妹zi聚集到林芷薇shen边，开始虚心求教。

“哗众取chong！”许萌萌吐chu四个字，那一圈女生立刻应和，“她以为自己是谁啊，了不起死了！”

“思琦才是全能，五圈xia来气息都没乱！”许萌萌羡慕得望着shen旁正在轻盈得舒展shen姿的秦思琦，赞叹着。

秦思琦一边xia腰，一边偷看着不远处的林芷

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