无数次的狼狈和失败之后，结果还是未知数。

这样的她，不会希望被任何人看到，包括凌阡毓。任何人在场，都可能会干扰到她们。

只有医师对病患，一对一的qing况xia，才能心无旁骛地练习。

凌阡毓想陪伴，只能用另一种方式。柳思翊复健，她就健shen，她相信“同心难改”的力量。

巧合的是，祁沐宛虽然看起来瘦弱，也是健shenai好者。在mei国时常组织hu外活动，偶尔也会参加极限运动。

她懂健shen的窍门，也知dao怎样才能有效快捷地让shentijinru状态。

凌阡毓shen穿黑se运动nei衣，搭pei着休闲短ku，整个人看起来gao挑而纤瘦。

祁沐宛不喜huan跑步，给凌阡毓锻炼也用了初等ti能课程的搭pei。可是凌阡毓完全不an照她的法zi走，在本来动作的基础上自己又加了qiang度，也增加了时长。

汗shui浸透了全shen，从开合tiao到波比tiao，从gao抬tui到登山跑，凌阡毓不给自己停xia来的机会。

她只有把力量和ti能练上去，才能轻松地抱起柳思翊。

“喂喂喂，可以了，你基础不足，不能继续了。”祁沐宛想叫停，凌阡毓意识有些恍惚，只觉得全shen血ye在燃烧。

“够了够了，zuo几组俯卧撑缓一xia，听见没有，我说话呢？”祁沐宛扯着hou咙叫喊，凌阡毓这才慢慢停xia，她觉得自己的心脏要从shenti蹦chu来了，上气不接xia气。

“走几圈，平复呼xi，不能停xia。”

凌阡毓大汗淋漓，眉yan脖zi都是汗shui，她双tui颤抖，ti能消耗过大，以至于每走一步都要倒xia。

“可以了...”走了三圈，她趴xia准备zuo俯卧撑，祁沐宛蹲在她shen边，拍了拍右kua骨，“你这动作不标准啊，夹tun收腹，后背要平，右边怎么总是塌xia去？”

她发现凌阡毓的shenti无法维持平衡，歪歪倒倒好像没有力气支撑自己，“没力气？”

凌阡毓摇tou。

祁沐宛托腮凝望，发现她是右半边shenti没有力量，再观察她右手，似乎没有用上力气。

她忙阻止：“阡毓，你过来。”

“怎么了？”凌阡毓坐了起来，脸se煞白，吓了祁沐宛一tiao，“你运动过量了，今天就到这吧。”

“那不行，这才多久，我ti能太差了，必须赶紧练上来，你帮我再制定一套练臂力的方案，要速成。”

“健shen是有方法但绝对不是速成的事qing，你不要急。”

“不行，我等不了。”凌阡毓抬起右手，痛gan让她忍不住抚了抚，幸好今天这套动作没太用手，但刚刚俯卧撑那会，她的右手疼得完全使不上力气。

祁沐宛发现了她的不对劲，“右手怎么了？”

“扭伤了，有dian疼。”这就是昨晚她跟柳思翊不能同节奏的原因，她的手不知哪次抱柳思翊扭到了，因为力量不够qiang行驱动shenti，导致适得其反，拉伤了筋。

她藏得深，每天都表现得若无其事，疼的时候咬咬牙忍过去，最辛苦的就是要拿重wu和抱柳思。

现在，她的手腕只要轻转就会很疼。

“你怎么不去看看医生？”

“这种时我怎么能去看医生，我有涂药，养养就好了。”凌阡毓说着说着gan觉整个人都开始不好了，先有些发晕，然后呼xi困难，每一kou都要xi气很久。

祁沐宛无奈地摇tou：“你知不知dao抱人要讲究方法的，你现在是

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