然还是要练的毕竟有很多男主还是比较喜的。

在睡得正酣的时候被叫醒背守则或者去途拉练什么的，

其中包括的力，力。力是为了提升快，同时也为了方便男主排

给男主，这对于男主将会是非常愉悦的验。力的锻炼通过一将

气球，当然这不是普通的气球，这些都是用特殊的材料制成的，阻力很大，但

使在女也能通过的技是男主一如。

降的更低，当然经过大家的努力也都完成了目标。力的训练也差不多不过是

业的评审组成员的要求则会停止训练。评审组织有了许多年的经验在女人材方

，装有弹簧以及计数，可以用的力量将其收，之后由弹簧弹开，

们训练学习满一年后则要开始行「功」的训练，当然服从的化

主的事时有发生，如何避免这一现象一直都是人们比较关心的，而银馨在这方

首先行和寻常的健活动同样的训练，什么跑步啊、引向上、仰卧起坐什

这也是为了让们将服从升华为一潜意识，毕竟服从，是最基本

始的练习改造，有了前面耐力意志力的练习铺垫女们更容易适应这个阶段

那一块块隆起又不失的肌令许多钟此的男主们连忘返。这个阶段

的修炼。当然即便这样，学院仍会有不少的淘汰在各个训练阶段上，当让还

至是移动厕所。

每个的行详细的检查并记录之后分析数据提新训练要求一旦到达专

垫很但是很有必要。功偏向于指三个的力量，与肌的力量同样重要

么的，起初的训练并不会很累而且这个阶段们还会得到一些白粉，比

就是技的一分。这也是们正式开始学习技的时候，前面服从学习铺

不断增加积即可，同时异也要练习，方便携带品等。当

有固定的时间，教员们会每天检查读数，不够的会被注刺激并封堵

，苦不堪言。弹簧会随着们的步不断换弹更大的，并且学院还会对

「功」的修炼仅仅持续半年左右，在们训练到满一年半的时候就要开

能化训练主要是力量的训练，银馨基本抛弃了女孩弱的标签，

但随着大家的不懈努力也都渐渐达到了要求，随机学院便加大了训练难度将面

能极大地增男主的快，的力量由一个特制的械来锻炼，它类似于扩

，排便对于一些排不太方便的男主很有帮助，力则主要是为了代替注

是有不少通过了四年的磨练成为了一件件令人连忘返的玩、工、甚

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越来越慢，经过时间的训练女们已经可以闭气达十分钟了，这就意味着即

当然的力量也是「功」的重要组成分，一个伸缩力极的

面的很好，银馨还没有伤害男主的先例。

起那些恶臭的不知好了多少，但是一些已经适应了的们反而会有难

就要求女能适应窒息环境。为了适应低氧环境女通常都要蒙睡觉。闭气的

当然这个时候们是最像人的时候。这个阶段行到一定时间后学院会每天对

以咽。这样的目的是为了让们的材达到一个比较符合主审的型，

训练则是用古代刑的车，当然这个车几乎全浸在里而且转速很慢，

距离垂直距离约两米的到中，这对于许多来说都是难以完成的，

是贯彻整个四年学习生涯的，甚至毕业找到主人后仍要持续行。所谓功其实

因无法完成目标，被迫退学了，这迎接她们的将会是一个比较惨淡的人数（生）。

的品

有时候太使男主的太快也不好。要据实际况判断要的程度。除了收缩

是大多数也都能很好的完成。到了这时候已经有许多因为质天赋等原

们的控制力行考试，毕竟一个只会收的也不是男主们想要的，

计数会增加一个计数，离开会报警并通知学院，防止女作弊这个训练没

数张力，的力也要训练，力主要由吞吐铁球来练习。

质，如果不够会有可能反噬主人，造成不可挽回的损失，伤害男

除此之外们还要行肺活量以及闭气的练习，有些男主比较喜坐脸这

的训练主要是，扩张，保证时间不漏。训练方法也比较简单。