的中国帆布胶鞋，唯独我穿着蓝白拖被带去锁上贞带後又被拉过来跑步，「为什麽室友他们都不告诉我看守所里残酷的真相？就要这样一直折磨我？」我愈想愈激动，却只能默默承受。

就这样绕场跑了好几圈，大家都气吁吁，我们三个拖着脚镣的与前面差距愈来愈大，此时理员已经带着他们跑完了三千公尺，站在前方好整以暇的说：「後面三个跑快一，所方对於收容人都一视同仁，不会因为你们钉了脚镣，标准就比较宽松，每天一样必须跑完三千公尺才行~前面的同学伏地预备，一二上听令开始动作。」

他缓缓的喊着「一、二、一、二」，只见有些同梯狱友似已承受不住过於密集的练，双手撑不住趴在地上，理员於是中断了令，暂时让他们休息片刻，但仍是气严峻的说：「2049尽量撑着不要装死，每天30个伏地是最基本的要求，以後还会慢慢往上加。这些训练作不完就不要吃饭！」

在他们伏地的时候，3704率先跑完了三千公尺，接着我也跟着达阵，6978殿後晚了一分钟抵达，我们忍着脚踝的阵阵痛楚，随即被要求趴在地上准备伏地。

经过一年10个月海陆的磨练，即便才刚退伍一年多，肌训练的度不如以往，但由於自己还算是经常运动，伏地的训练对於床第功夫更是不可或缺，因此30个伏地可说是轻而易举，就算理员喊着规律的一二上拉运动时间，我仍可应付自如，只不过以往伏地常伴随着大的规律活运动，如今却已经龙困浅滩了！

在大夥完了伏地後，理员随即达另一个指令，要大家继续100个开合，对於排四位同梯而言，尽得气吁吁，还不至於有之苦，但是对我们三个钉上脚镣的同学来说，双脚张开向上跃无疑又是一个折磨，冰冷刚的镣圈无的着细的肌肤，我们的脚脖少了护的缓冲，再度在跃闭合之际被铁环刮的血迹斑斑，无怪乎3704对脚镣以及放风闻之变，我们三人都面痛苦之，不由自主的放慢了跃的脚步，双脚张开的幅度也受限於脚镣的度而显得别扭，到後来跃的步伐愈来愈小，怕动作太大镣圈又将力磨蹭已经血模糊的伤。

对於这些偷的动作，理员当然看在里，他喝叱一声叫骂着：「3704、5210、6978三位动作大一啊~不要打混摸鱼，不然就重新来过再一次！」我们不敢造次，只好委屈自己的双脚，每一次跃都把双脚镣链撑开到最大然後才落地，只听到清脆的铁链声在地上此起彼落的响起，但是理员似乎沈浸在这悦耳的声响，彷佛在聆听着「大珠小珠落玉盘」的妙音仙乐，直到大夥完了100，他才满意的了。

我们此时犹如古代的贱，成为取悦官僚狱卒的工，一旦镣铐加就已经不被当作人看待，跟禽兽等级差不多了，不再有人权，彷佛是私人凌的禁。当我们满心期待的以为今日训练课程告一段落时，理员又了令：「队注意~互蹲30预备~开始」

同梯之中已经有人力不胜负荷，满脸怨毒的看着带班，我与3704虽然仍勉力撑住，但是6978似乎已经快要累站立不住，我们赶扶住他蹲，然後准备开始互蹲。

在过去海陆的训练，就算是一百的开合与互蹲也不过是家常便饭，海陆里面的实训练多的是满汉大餐，但在脚镣的桎梏，以往稀松平常的练我竟然会觉得困难重重，看来是我还不够熟悉与脚镣这个新成员共。