随后在江月东尝试后，手把手的给他纠正动作。

江月初那边学着二人的动作，雷宁浩和窦妍妍一人压着她一只脚，江月初自己试了试，两个孩zi都要用力才能压住。

黑金见江月东动作差不多了，叫两个孩zi过来帮忙。

人到了江月初shen前，伸手给她调整了一xia姿势：“双tui不要使力，你两只脚是钉在地上的。腹bu使力带动坐起shen，这样才能练到肌肉。tui分开一dian让，来，一！”

等江月初也可以了以后，再将两个孩zi调过来an着。

虎鲨看着黎韩非越来越标准的zuo了几个，才dao：“这个很容易掌握，难度也不gao。等你不需要有人帮你压着的时候，才算是合格。现在学习结束，正式开始！一分钟三十个，我这里掐着表呢。”

黎韩非心底只留xia一片绝望。不过倒也明白，只要超过另两个就可以了。就算是熟了也没关系，大不陪兔哥zuo俯卧撑去。

只是等他们这边仰卧起坐结束了，那边的俯卧撑还在继续。

此时太阳gao升，甲板上已经re得没办法待人了。

虎鲨就那么歪tou看着越城，等黑金走近，才压低了声音说了句：“是颗好苗zi。”

“有dian奇怪，他shenti的肌肉量，不像是能支撑这样gaoqiang度消耗。”

“就当是天赋异禀吧。天才总会有让人不理解的地方。可惜了是科研人才。多半不会选ru伍。”

黑金只dao：“我不信有什么天才。也许他shen上还有别的秘密没被发现。”

越城的俯卧撑整整持续了一个多小时。黑金叫停了他的俯卧撑，将训练改成了室nei继续。室nei虽说炎re依旧，但远没有外面那么严重。

午饭是两名战士给zuo的，xia午干完活又训练了两个小时。

直到傍晚，黎韩非只觉得自己手连鸡dan都快拿不起来了，牲畜圈里的活都是越城来zuo的。

停船后，黎韩非ting着酸疼的胳膊，挑了一只fei鸡，抓着鸡膀zi拎上甲板：“窦叔！帮我宰了它！”

窦叔chou了chou唇角。中午就想着吃鸡肉的，只是中午太累战士帮忙zuo的饭，gen本没想起来杀鸡。

江月初只探tou：“够吃吗？”

十个人吃一只鸡是有dian少。

黎韩非回tou跟越城商量：“那再杀几只鸽zi？”

他当然舍不得最初的那十几只鸽zi，不过他们已经繁zhichu来好些鸽zi，就算吃的不多，也架不住鸽zi多。吃一些消耗xia去，就吃没了，再让鸽zi孵dan继续培育就是了。

越城diandiantou：“可以烤乳鸽。”

来人将鸡交给窦林伟，回tou又去挑fei鸽zi去了，两人一只，抓上五只。黎韩非的手抬不起来，就只帮忙摘菜收拾鸽zi，其他动厨ju的活，基本都是窦林伟和两名战士。而越城主要是将鸽zi烤chu来。

鸽zi过了开shuitang一xia，将maoba了。黎韩非摘着鸽zimao，看着冉冉升起的月亮。

江月东坐在船边，看着不断起伏的海shui，回tou问大家：“你们想吃什么鱼吗？”

“不想，仓库里都有，”黎韩非将一只收拾干净的鸽zi切一切，摊开在烤鸽zi的夹板上摆好方便刷料。

江月东其实gen本不是想给别人抓鱼吃，就是纯粹的他自己想要xia海游一圈了。白天re的怀疑人生，又累的厉害。自认为是半条鱼的他想xia海浪一圈。

虎鲨是新来的，哪里知dao他什么qing况？只开kou调侃dao：“怎么？吃什么你现去抓？”

这可正中江月东的xia怀：“只要这xia面有我就能抓到。”

江月初相当拆台的说到：“那你给我抓条龙上来吧。烤龙筋的味dao应该不错。”

江月东扯了扯唇角：“你先告诉告诉我龙在哪里？”

江月初打了个哈欠：“你先给我证明这xia面没有龙。”

江月东翻了个白yan，shenzi向后一栽直接倒jin了海里。

“卧槽！”黑金正好在旁边，伸手没抓住。作势要tiaoru海中，被旁边准备烧烤架的越城拉住。

“他没事。”

“这shuixia洋liu很厉害，夜里光线不好，容易被带走。”黑金皱眉dao。

“他每天都这样。拦不住。”越城在炭火上放了酒精块dian燃。

黎韩非闻了一xiashen上

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