两个人没羞没臊的紧紧的抱在了一起，至于其他的事qing，已经跟不在他在意范围了。

一夜无数，次日清晨，外面狂风骤雨依旧。

这艘大渔船，就如同与世隔绝的海上小岛一般。风光秀丽的时候还好，这阴云密布之xia，人的心qing也跟着没那么好了。

这样的qing况时间长了，对人shen心健康都很不利。

黎韩非还是要求健shen继续。运动能够让人ti分mi多巴胺，让shenti保持兴奋，不至于被低迷的qing绪束缚。

是有益shen心的事qing。不过在室nei就没办法对抗练习了，就只能借用简单的qiju，zuo些简单的ti能训练。比如仰卧起坐、蛙tiao或是俯卧撑。

除了站岗的人都在，孩zi和雷爷爷这样的老人也不许参与其中。算是一天中为数不多的共同运动，也能增jin一xiaganqing。

江月初铺着一块海绵垫，让哥哥压着自己的tuizuo仰卧起坐。

江月初的shenti不是一天练起来的，而是连续长时间的锻炼xia，有了相当显著的成果。

最开始的时候，十个都很辛苦，到了现在，江月初已经更能够轻松zuo到一组五十个了。不仅shenti看上去更加匀称了，锻炼的时候，腹bu甚至还能看见四块腹肌。并不明显，但瞧着线条相当养yan。

黎韩非正努力着往六块腹肌的方向练。健shen是会上瘾，越锻炼，越停不xia来。

天晴时候在甲板上其实还好。只是等xia雨天在室nei的时候，一个相对封闭的环境里，七个人穿着运动nei衣汗liu浃背的锻炼，其实画面是有些诡异的。也就是他们都是自己人，相互也都习惯了。

就是刘颖刚来，有些不习惯。

江月初结束了一组俯卧撑，只是微微liu汗。对刘颖招手dao：“你也过来试试啊，锻炼不仅对shenti好，能自保。而且对shen材也好。你看我这么能吃，都一直没长胖。你过来我给你压tui。”

刘颖有些怯懦的摇摇tou，但还是带着淡笑dao：“没事，我先看你们zuo，你们每天都这样吗？”

江月初diantou：“好长时间了，好像从去年就开始有了，一直jian持现到在。”

窦妍妍zuo完了蛙tiao到江月初shen边：“小初jie，你压我tui吧。”

“那今天还是三十个一组？”江月初笑问dao。

窦妍妍认真的想了想：“四十个吧！”

江月初笑dao：“行，有chu息。来。”

两个人继续pei合锻炼，黎韩非zuo完了一组俯卧撑，先压压tui准备蛙tiao。

“现在这只是基础的ti能锻炼。如果天晴的话，还会去外面zuo对抗训练。那才有看tou呢。”黎韩非shenzi向xia压，锤了锤肌肉已经相对发达的tui。

刘颖眨眨yan睛，问dao：“你们……是怕被抢吗？”

黎韩非dao：“算是吧，一开始锻炼就是因为遭遇了两次劫匪以后决定锻炼的。后来时间长就养成习惯了，有一天不锻炼就累得慌。现在其实只要没有遇到有正规军似的武qi的劫匪，其实就不用太过于担心。我们有木仓，谁赶过来，就先给他打穿一个血窟窿。”

江月东dao：“看你说的那么血腥，别把人家吓着。”

黎韩非摇摇tou：“这世dao能活到现在的什么没见过。也别把人想的太脆弱。”

江月初dao：“就是，真要是jiao花，那风一chui就散了。不过颖jie你放心，我最近枪法练的是有dian门dao了。以后真发生什么了，你就往我shen后躲。到时候我一枪一个，谁也近不了shen，PiuPiuPiu……”

江月初手指zuo了个手木仓的动作，逗得一屋zi的人都笑了。

刘颖也跟着笑了，不过效果后，又认真的问了问大家：“你们还有木仓，我记得……华夏那边guan枪ting严格的，这都能得到？”

黎韩非摇摇tou：“怎么可能是国nei的？国nei的话，就算是现在这世dao也很难听见木仓声。都是在海外从敌人手里抢的。他们的弹药充足，这不就便宜我们了。”

江月东笑dao：“这是咱们华夏民族老传统了，没有枪没有炮，敌人给我们造。”

刘颖没说话，只是继续看大家锻炼。

锻炼结束后，zuo饭的zuo饭，干活的干活。今天江月初可不过生日了，活该干还是要干的。黎韩非先去将鸡和羊喂了，猪单独煮猪shi。现在用塑料筐装猪shi，早上一kou气将一天的量煮chu来。省得一天两三遍的费时费力，还浪费燃料。

而张月初就拉着新认识的小jiejiejin了温室里tou，给她介绍温室里的宝贝们。江月东也屁颠屁颠的跟着。

黎韩非喂完了鸡、鸽zi和羊，回来的时候，窦林伟在用木板钉shi槽。

黎韩非见他们还没回来，就坐在窦林伟的shen边

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