间，位置正

好在私正上方，然后唤里莎开始Ｓｉｔ－　　ｕｐ的动作。这个姿势令里莎

到相当吃力，不了多少次便要休息，而木村就会衬机她的蛮腰和大，当

手过丝袜时，又会产生「沙沙」的声音。

「木村教练，你的手势真好，得我好舒服。」木村报以一个微笑，然

后拿起里莎的脚腕，开始起来。

「啊呀……不要……好啊……嘻……」

「这样可以促血循环的。」木村甚至着里莎的脚趾，慢慢丝袜被

他得满是迹。

「嗯……啊……呃，对不起，不知不觉就……」里莎慢慢闭起睛享受，更

不自觉了好几声，连忙向木村歉，然后又再继续练习。这次木村更在她Ｓ

ｉｔＵｐ时，把在她的私和两间，私传来的酸觉令她开始

乏力。

「啊嗯……教练你这样磨，叫人家怎样去……」

「不，你这是腹肌力量不够，若不这样好好训练的会，时便不能好好扭

动腰。」

「可是这样好舒服……啊……我用……嗯……不上力……」里莎任地躺

来，专手地享受的快。木村只好请人推来一台骑机，但比起一般的骑

机，它的坐位大到足够躺一个成年人。

「这样的话，我唯有跟里莎小你一起腰练习。」木村先用绳把里莎的

双手缚在后面，里莎虽然不明白，但也照着。木村把自己的上衣也脱了，然后

躺在骑机的椅上，然后示意里莎坐在她的上。这个法令里莎也到尴

尬，因为她的私就正正压在的上方。

「这不就是女上男的方式吗？」里莎到木村的变得很，而自

己的手没有支撑，整个人的重量便聚在私和接的地方。那里只有薄如

蝉翼的韵律服和丝袜，跟本谈不上能隔开两人官的接。

「对，这是我们独制的骑机，能让你锻炼腰。」木村未等里莎反应过来，

便开动开关，然后骑机传来激烈的震，里莎差从上面摔来。

「若不想摔去，你的腰便一定要用力保持平衡。」比起ＳｉｔＵｐ，这

个练习似乎容易一些，但假若她不集中，还是真的会摔。骑机震动时，里莎

的就免不了跟木村的磨。

「嗯……面……好舒服……喔……他的……好哦……不行……啊哦

……再这样的话，要叫来了……」里莎心想着想着，睛不知不觉已经闭上享

受。

「没关系，想叫就叫来吧，兴奋时会消耗更多能量。」木村仿佛看穿里

莎心中所想的。