么看都不正经的，穿着

件怎么看都不正经的睡衣，这一大早的晨都没消呢就碰到这么一个女人，叫我

怎么习惯？「妈，早。」

我目不斜视的走卫生间，拿过自己的牙刷，丈母娘往旁边挪了挪，给我腾

了个地方。

睡惺忪的对着镜刷着牙，我看到镜中弯着腰的丈母娘那的沟。

这一瞬我真的非常痛恨男人这目光总是往女人看的生本能，我老是

盯着人家看，不可能不被她注意到。

果然，她抬起，对着镜迎上我的目光，展颜一笑，我慌忙的挪开视线。

丈母娘用胳膊我的腰，说：「哎，待会去跑步？」

「嗯。」

「带上我一起去呗。」

我讶异的看了她一，，惜字如金的答：「好。」

她换了一件浅蓝的运动背心，收束的运动七分，小巧的网球鞋，扎

了个尾，英姿飒。

定型的运动背心只裹住丰满的，肚脐与腰。

她的腰要比依依那纤瘦的柳腰要敦实许多，但竟然能隐隐看到腹肌的廓！走单元楼，一清晨的空气，真的很想放声大叫一。

从楼走到小区门，一路边走边活动关节。

丈母娘跟在我旁，看上去兴致很，脸上一直挂着盈盈秋般的笑意，同

样也在边走边舒展着。

算了我还是不看她了，免得那被定型运动小背心挤来的沟老是如黑般

把我的视线过去。

走到小区门就要开始跑了，我蹲来想要压，丈母娘急：「你嘛！？」

她怎么突然这么激动？我疑惑的看向她，说：「拉伸啊。」

她把我拽起，音调了数倍，说：「运动前的拉伸毫无意义，甚至有害！」

啥？卧槽，运动前压压什么的不是很正常的吗？这简直刷新了我的认知。

她接着说：「如果在还没发的时候行拉伸，很容易损伤肌腱与关

节。毕竟我们也不是那脚崴了拉伤了随便敷一就能好的年纪了。」

我都懵了，有些结的问：「那……运动前什么都不用？」

「倒也不是，拉伸分静态动态，只要动态拉伸就好了。比如我们一路走来

舒展手脚就算动态拉伸。来，我教你几个动作。」

我跟着她，动作不算复杂，有像以前读书时的广播。

「我教你一个最伟大拉伸，这动作很适合稍微活动一会后再，能调动全

的肌群，跟着我试试。」

丈母娘左往前屈膝９度，右往后伸直成弓步，前倾与后形成一

条直线，往左旋转推４５度，右手撑地左手举向天空。

与呈直线的浑圆修，被运动收束着形成一非常完的曲线。

当前随时可能失效，请大家发送邮件到.获取最新地址发布页！

当前网址随时可能失效，请大家发送邮件到diyibanzhu@gmail.获取最新地址发布页！

的曲线更加令人惊心动魄，可以说她前面有多凸，后面就有多翘！说到

前凸，说真的我也懒得再找什么词形容她的了，侧推的动作让在

她的膝盖上……我还是不看了，一看就移不开目光。