立在峰之上，很是明显。短本来就是运

动款，透过镜一看，我的廓清晰可见，耻骨隆起的丘位都给透

了来，我稍把住上提，正中那条装饰边，觉就夹了之中，让

我有些不自在。不过总不能不穿或穿我的练瑜伽吧，想想还是就将就将吧，

反正是在自己家里，也没人看到。穿好衣服，一时玩大起，本来想用龙

些到脸上清一，结果却了发。随手拿了条巾，边被打的

发，边走客厅之中。在家里练瑜伽的地方，最宽的地方，就是我客厅电视机

前面，中间那块区域了，够宽。铺开垫，打开电视，从网上播了一首练瑜伽

的音乐，便开始了我的瑜伽之旅。当然，我练瑜伽并不完全都是瑜伽的动作，我

自己加了一些柔术的动作在里面，因为我从小练舞，的各韧带早已拉开，为

了保持的韧，除了平时像我到健房尽舞之外，平时也能通过在家的

练习来保持的柔韧。练到双噼叉的时候，这偏小码的就有些问题来了。那条边像条绳，在我练８度噼叉，地时，它陷了我的

中，我觉我像夹着一条绳．．．．我试着用手想把它扯来，奈何它夹得实

在有些。我想想，总不能我每一个动作，就去扯它来一次吧。夹吧夹吧，

反正在家也没人看见，最多以后扔掉，不穿它了。着那磕的觉，就像

双分叉，跨坐在一细小的横杆上，横杆磕着我的，有些陷之中，

又像有绳在用力勒我的。虽然有微微疼痛，异烈，但为什么会

有些舒服的觉．．．．．我觉得我的双夹得越，就越觉得心难耐，心底

像有一个什么愉悦的东西想要破壳而，觉全的细胞都在颤抖。这让我想起

曾经的瑜伽老师说过的天人合一的状态。在恬静的环境里，听着悠扬的音乐，享

受着瑜伽带给心愉悦，舒缓张绪和疲惫状态，尽用瑜伽舒展，让生

活中的烦恼和压力，一扫而净，瑜伽会让你心都愉悦．．．．．练瑜伽这么多

年来，我可没达到过老师中提到过的天人合一、心都愉悦的状态。但好像现

在就是这心都愉悦的状态啊．．．．．我动作幅度越大，舒展越开，这

心愉悦越烈，不过天人合一状态是宁静祥和，我这有些躁动．．．．．直至

在双臂支撑时，心愉悦到让我在支撑时，手臂微微发抖，呼有些急促

，脸颊有些发，在前那二粒如生般大小的凸起，也随着的颤抖，