终选ba了呢。”名叫真菰的女孩zi冲着云凪笑了笑，将手背在shen后，蹦蹦tiaotiao地跟着锖兔和灶门炭治郎离开。

云凪默默地看着他们离开的背影。她觉得如果她没有战胜锖兔的话，现在或许就要和灶门炭治郎一起接受训练了吧。

虽然战胜锖兔之后得到的750dian经验值让云凪有些yan红，但她很清楚自己没有对付鬼魂的方法。刚才那场战斗应该是必须走的liu程，所以她的攻击对灵魂状态的锖兔有效。但假如在剧qing战斗以外的时候挑战锖兔，那说不定会吃不了兜着走。

鬼魂状态简直是作弊嘛。除了没有可以使用呼xi法的肉shen、杀不了鬼以外基本上可以横着走，而且他们不受wu理攻击的伤害，再gao等级的敌人、再凶恶的鬼也伤不了他们了嘛。

这样想着，云凪dian开个人资料界面，看着自己的等级。她现在是LV16（128/1500），距离她的目标LV20还差差不多一万经验值。

不能刷野兽，等级差别太大；也不能刷锖兔和真菰，wu种不同……云凪叹了一kou气，喃喃自语：“看来……就只有那个办法了吗……”

***

傍晚时分，夕阳西xia。经历了锖兔暴风雨般的洗礼的灶门炭治郎鼻青脸zhong地朝着山xia的小木屋走，一边走一边从kou袋里掏chuxia药草，往伤kou上摁。

没想到，走到半路上，他突然听到了一个声音。

“七千九百九十一……七千九百九十二……七千九百九十三……”

这好像是云凪的声音。灶门炭治郎“啪”地一声把手里的药草都往伤kou上一拍，小心翼翼地走了过去。

只见狭雾山的一片空地上响彻计数之声，而云凪正在空地中央一起一伏地zuo着俯卧撑。

“七千九百九十八……七千九百九十九……八千……”

“那个，云凪？”灶门炭治郎一脸懵逼地开kou了。

“哦，是炭治郎啊。什么事？”云凪一边zuo着俯卧撑，一边问dao。

虽然觉得很不可思议，但灶门炭治郎还是问chu了kou：“你这是……zuo了八千个俯卧撑吗？”

“对啊。”云凪diantou。

“呃……为什么要zuo俯卧撑……”

“锻炼肌肉嘛。”

“……”

灶门炭治郎依旧是一脸蒙圈的表qing，但云凪心里早有打算。

肌肉锻炼——这是无论在什么等级、都永远行之有效的练级方法！毕竟肌肉锻炼是自己锻炼自己，没有任何等级差别的比较，自然不存在因为等级差距太大而无法获得经验的限制。只是这一锻炼方法虽然能够随时随地练级，但经验值的增加极为缓慢。要想增加一dian经验值，往往需要zuo上百个俯卧撑、仰卧起坐、引ti向上、ba刀之类的动作不可。

但不惜起早贪黑zuo枯燥的肌肉锻炼，也绝对不会在等级不够的时候踏jin新地图一步、绝不对等级超过自己的敌人砸一石tou。这就是她，谨慎的、ai打〇黑枪的石tou杀人狂云凪的决意。

与此同时，云凪也在zuo肌肉锻炼的时候发现了保持耐力槽不掉到0的秘密。那就是掌握运动的节奏，快慢交替地动作。

快速zuo几个俯卧撑，耐力槽往xia掉的速度也快。接xia来再放慢速度zuo几个俯卧撑，耐力槽就会缓慢回升到满……

这种频率也可以类推到其他地方，例如奔跑和杀敌。正如云凪一贯以

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