示范了打坐的姿势，让容静恬也试试看。

“一开始可能会杂念纷飞，这是很正常的qing况，不用气馁将注意重新集中到呼xi上即可。”

老和尚说的很轻松，可实际的cao作xia来，容静恬才发现这个过程非常非常困难。

闭上yan，盘tui打坐不过几分钟她就接连的想了余念之好多次，想了各种小零shi很多次。

别人只是杂念纷飞，她是在杂念的海洋里傲游。

这个小小挫折都不算是最难的了，最难的是盘tui时间一长，小tui就很痛，关节也痛

容静恬偷偷把yan睛睁开一feng，发现老和尚端正的像一尊塑像，小和尚也不差背很直，肩很平。

不得已，只得继续jian持xia去。

一zhu香燃尽，老和尚才睁开了yan轻声dao“好了，就到这里，稍微活动xia吧。”

看到容静恬又是rou又是锤tui的，老和尚微微一笑“善信不要嫌苦，长久jian持益处自现。”

容静恬也营业xing的笑笑“不嫌苦，不嫌苦，我完全能jian持，只是想问如果我在打坐时老是想一个人该怎么办。”

“顺其自然，不抗拒不接纳，放弃我执，世间一切因缘法都是短暂的，如果你执着于某个事wu时，痛苦就会接踵而来。”

执着就会带来痛苦吗？

无论什么时候听到老和尚说话，虽然当xia并不能完全理解，可容静恬总觉得非常有dao理。

qiang行的把不属于自己的东西握在手中，想走的那一方奋力挣扎脖颈上的项圈勒chu血痕，想留的哪一方不肯放手握住的绳zi陷ru血肉。

以ai之名的执着，不过是互相伤害而已。

打打坐，抄抄经寺庙里的生活就是这么朴实无华，又枯燥乏味。

许是心静了xia来，容静恬慢慢的对肉shi没有了最初来时的渴望。

寺庙中的大多地方都已去过，这日闲来xia来，容静恬便向着没有去过的地方走去。

顺着一条小路走到后山，就发现了正在修习武术的和尚。

chu于好奇容静恬停xia了脚步，站在一边观看起来。

直拳带风，飞踢带势比起电视里的武打片还要厉害。

“善信的gen骨清奇，如果gan兴趣的话学上一招俩式防shen也是好的。”

容静恬顺着声音的方向回tou就看到了一位四十多岁，看起来孔武有力的和尚。

容静恬缓缓打chu一个问号。

原来穿来的这本书不是什么都市言qing，是快意恩仇武侠世界吗？

这个走向不对啊。

“您客气了，我这细胳膊细tui的还是不掺和了。”容静恬说着就要走。

可是xia一刻就让她走不动了“多一技傍shen，若是以后善信遇到了危险也可以多一些对策。”

从容静恬的视角来看，这句话不仅是一句劝告，还像是一种暗示。

她不清楚书中的剧qing，不知dao以后会发生什么。

当时所有的消息都将她指引向这座寺庙，在到达的那一刻网址和截图又全都消失。

就像是被一种qiang制力牵引，qiang迫着她走向书中的轨dao。

容静恬停住了脚步，回tou转shendao“我学！”

从那天起，容静恬的日程安排就成了，白天打坐，xia午练武，晚间听和尚讲经，间歇时间抄抄经文，和余念之打打视频电话。

日zi倒也过得十分充实，一眨yan就到了xia山的时候。

和来时一样，是余念之亲自来接的，在这段时间余念之处理了公司大bu分的事务，因此得到了一些休息时间。

和各位师兄告别后，容静恬又去了一趟正殿。

这段时间里，容静恬来过很多次，可无论如何都没能再如第一次那般触发幻象。

寺庙里的其他佛像容静恬也都一一拜过了

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