这里，她准备让人打造一个大一些的铁框zi。xia面用四个zhuzi支撑，上面zuo成一个铁网，这样，将来不guan是直接放练拳用的木靶zi或者是吊沙袋都不错，既可以联系拳法，又可以闪避闪，一举多得。

其实，林天还有很多训练的qi材需要准备，只不过现阶段她shen量还太小，很多东西还还不适合这么早开始，所以她暂时只是预留了好了空位而已，等以后再大一些了，在慢慢增加。

看着自己辛苦了将近一个月，好不容易zuochu来的新的训练场地，林天心中的激动更是难以言表，也不耽误功夫，拿着一本从藏书阁里翻chu来的小册zi，像模像样的指挥着小桃，开始练习站桩了。

这本小册zi就是林天在藏书阁中翻chu来的宝贝，一本讲述了古武修炼方法的秘籍，虽然林天还不确定里面讲述的真气修炼方法是不是靠谱，但是里面一些关于外功，比如站桩、拳法、tui法的运用跟讲述，都跟林天上一世学过的、见过的非常相似。

“我到底是练？还是不练呢？”林天每每看到小册zi上面关于真气的描述都心yang难耐。

an照这本小册zi上的讲述，这真气的修炼，虽然比不上小说里那修真者的恐怖，但是也算是一门上乘的nei家功法了。

上一世，林天虽然接触过一些练习nei家功夫的所为武林人士，但是因为地球的环境被破坏的厉害，修炼nei家功夫的难度更是呈几何倍上升，偌大的华夏都找不chu几个真正练chu了真气的天才。

很多人修炼了一辈zi，也就跟军队里练习了军ti拳的兵王差不多，比起一般的特种兵都要差的多，ding多算是一门不错的养生的功夫罢了，在爆发力跟杀伤力上都太弱了。

这辈zi，虽然林天shentinei的金系异能也同样穿越到这jushenti里了，但是因为shenti素质的限制，使得她现在gen本无法发挥chu上一世的能力，就连精神力都同样被压迫的厉害。

“要不？就尝试一xia？要是没什么效果在停止，反正我现在还小，浪费一些时间也没什么！”林天最终还是an耐不住，自我安wei一番后，拿起小册zi，就开始了第一次的尝试。

“闭目冥心坐，握固静思神。叩齿三十六，两手抱昆仑。

左右鸣天鼓，二十四度闻。微摆摇天zhu。赤龙搅shui津，

鼓漱三十六，神shui满kou匀。一kou分三咽，龙行虎自奔。

闭气搓手re，背摩后精门。尽此一kou气，想火烧脐轮。

左右辘轳转。两脚放舒伸，叉手双虚托，低tou攀足顿。

以侯神shui至，再漱再吞津，如此三度毕，神shui九次吞，

咽xia汩汩响，百脉自调匀。河车搬运毕，想发火烧shen。

kou诀十二段，zi后午前行。勤行无间断，万疾化为尘。”

林天一边儿默念着，一边儿an照这kou诀开始慢慢的修炼起来。

第六章 生日宴

“唉……”

连续三天的修炼，林天却是一dian儿真气的gan觉都没有找到，除了盘膝打坐的tui有些麻以外，在没有任何gan觉。

“这小册zi上写的东西是骗人的吧？还是我修炼的方法有问题呢？”林天抱着小册zi来来回回又通读了上百遍，几乎可以说是倒背如liu了，可是依旧没有找到任何产生真气的gan觉。

‘对了，只有我自己修炼gen本就是闭门造车，即便是有问题，也看不

本章尚未读完,请dian击xia一页继续阅读---->>>