运动递给蒋南玉，等人穿好，看着面前年轻的养父，薄薄的肌被衣绷着，两个似乎变大了些，也不知是还没消还是被自己的滋养的，激凸在前，劲瘦结实的腰腹连着，衬的腰更细更，原本应该宽松的运动短，绷在两大上，着的两条修结实的，脚着白的袜，正撅着穿着运动鞋。

“很好看。”被养盯着越发让蒋南玉到不自在，发的厉害，扯了扯绷在上的上衣，到两个的觉让他不自主的了嘴，吧还半的箍在那小布料里，压抑着觉走到养边，照着对方的示意，跨坐在械上，双手抓着两个可以加减重量的把手朝拉近。

“，手臂和肩膀平行，然后收。”周延贴着坐在对方后，手包裹着握着对方的手，磁的声音在蒋南玉耳边响起，上薄薄的布料本挡不住对方着自己的，压抑着的息，着养的动作推拉着。

“这是练的，父亲继续，受到这里用力了吗？”周延伸手摸上蒋南玉绷的，手掌在对方肌上抓着，不时划过激凸立的。

“...嗯…………呼...........”蒋南玉被的吧完全了起来，这是..这是锻炼的？哑着嗓，

“这嗯....这练了会怎么样嗯……呼....”不自主的在械上扭动。

“会变大，这里。”周延用手掌打着圈对方的肌，就是不碰发的，

“受到了吗？绷了，继续。”贴对方的一副不经意的样不时的在上，手一边着对方，嘴里一本正经的说着训练的话。

养的声音在耳边萦绕，好闻的气息洒在自己的脖颈，上那个不时自己的，让蒋南玉不由自主的心慌吧却兴奋的着。

“嗯………啊......嗯啊.......”艰难的抓着械推拉着，听着对方倒数，额上微微发汗。

周延等着对方完最后一个，环着养父伸手对方的胳膊，

“酸吗？平时四组，一组5个。一推太多容易拉伤，父亲来试试这个。”

蒋南玉看着养若无其事的站起来走到另一个械旁等着自己，有些难堪的努力平复着翘着的。

“握着向上，对，用力。”蒋南玉跪在一个垫上，双手向上抓着两个把手，听着养的指挥用力将往上抬。大约是还病着，蒋南玉了二十个胳膊便开始发颤了。

“不动了？嗯”养的手握着自己的向上推举着，不时将两掰开又挤压，带着那条卡在隙里的布料在的会来回，对着养英俊的脸，忍不住缩又放松来释放难耐，

“嗯…………不..不行了......呼....嗯……..不动了……呼...”双手握着械跪在垫上不肯再往上拉，本就发烧泛红的脸颊运动后带着，一副红的样扭看向后的养。

周延手托着两，看着对方带着讨饶的模样，想着对方还生着病便握着蒋南玉的将人扶来，