边上等着的私教快上。

于是于浩阳就笨笨卡卡的上了跑步机，说实话，这并不是人生第一次跑步，却是人生中第一次上跑步机。

不过他的学习能力很qiang，在私教的耐心指导xia，不大一会儿就掌握了诀窍，在跑步机上慢慢跑了起来。

方艺晨接着跑，又dai上了耳机，yan神时不常的瞄他那边一xia。

于浩阳慢跑了十分钟，他就觉得自己的两条tui有些沉，kou腔有些干，他瞟了瞟旁边方艺晨前后交错的两条大长tui，转回tou专心跑步，一二一，一二一，jian持就是胜利。

等二十分钟后，他机械的迈着步伐，光靠鼻zi已经满足不了shenti氧气的摄ru，听着旁边的私教一个劲儿的让他调整呼xi，他真想告诉他“gun犊zi”，他要是能控制的话，还用张着嘴像条鱼一样呼xi吗，真是站着说话不嫌腰疼。看着她那双大长tui依然有力的在奔跑着，他默默转回tou，咬牙忍住。自己一个大老爷们，总不能比不过一个女人吧，jian持，jian持就是胜利。

等三十分钟后，终于看旁边那女人从跑步机上xia来了，他心里一松，左脚右脚没摆愣明白，差dian摔倒，好在他双臂还空着，一xia撑在跑步机上，才没让自己chu丑。

“别坐xia，刚跑完不能立ma坐xia，来，跟着我在边上走一会儿。”方艺晨时刻注意着他，看他真不行了，赶紧的伸手把他服了xia来。

心里是又好气又好笑，她记得上辈zi他并不是一个争qiang好胜的人啊，怎么刚刚就非要跟她跑一样的速度呢。多亏她心疼他，故意调慢了，要不他现在得更惨。

于浩阳真的是累惨了，让从来不运动的人冷不丁的跑半个小时，而且还是中速，真的太为难人了。

他很不想在她面前装熊，奈何双tui不听使唤，从跑步机上xia来后，不得不主动握住她伸过来的手，就怕没个支撑，他哪步在一个tuiruan，跌个狗吃屎就更丢人了。

“怎么样，跑了这一小会儿，shentire了吧？”方艺晨挽着他在厅里面转圈。

于浩阳累的不想说话，但是伸手摸了把额tou上的汗珠，心想他不只shentire了，连五脏六腑都跟着要沸腾了。

第398章 你得多锻炼shenti

“哎呀，chu了这么多汗啊，给，快caca。”方艺晨看着有些心疼，伸手直接把自己脖zi上的mao巾chouchu来递了过去。

于浩阳皱眉，他有轻微洁癖，一般时候是不肯跟别人一起分享的，但是看着面前茵茵期待的女人，他犹豫的伸chu了手，心想人家是好意，不喜huan接着不用就好。

“我跟你说，从中医角度来说，你一运动就chu这么多汗，表示你shenti处于亚健康状态，直白的说就是虚，你以后得多锻炼，多运动，要不你一个少年，大好年华刚刚开始，就直接tiao跃到男人四大悲中的第二悲。

于浩阳不想说话，真的，现在他累的一dian说话的yu望都没有，哪怕她说他还是个少年，哪怕他说他虚弱。

“哎，你知dao男人的四大悲是什么吗？”方艺晨坏坏的笑着。

于浩阳满脸拒绝听的表qing，不用想就知dao，这女人绝对狗嘴里吐不chu象牙来。

“我跟你说啊，男人的四大悲就是：少年发福，青年肾虚，中年谢ding，老年痴呆。哇哈哈哈……”方艺晨把这几种qing况都脑补到于浩阳shen上试了试，实在忍不住大笑起来。

那笑声在健shen房上空回

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