8.潜shui失shui多易re气，海鲜将诱发上火乃至发烧

9.大多洋人潜shui教练很反对吃海鲜。

潜shui相关科普：

1.OW，指Open Water Diver Course（开放shui域潜shui员课程），是shui肺潜shui（Scuba Diving，背着氧气瓶潜shui，不是浮潜或自由潜）的ru门课程。

2.国外学习OW课程，一般是连续3或4天时间，通过教练评估达到PADI标准表现要求，可以领证。

3.课程:分别是5个单元的平静shui域练习（泳池或者与泳池相似的环境）和4个单元开放shui域（chu海）练习。

4.中xing浮力:如果中耳或者鼻窦gan受到不舒服的压力，要立即停止xia潜慢慢上升，直到那gu令你不舒服的压力消失，再尝试zuo耳压平衡，成功平衡耳压后，再继续xia降。同样的，如果你在上升的过程中，耳朵gan受到一gu反向阻力，应停止上升，稍稍xia降，尝试zuo耳压平衡。然而在这上升，xia降趋势调节的过程中，潜shui员对中xing浮力控制的能力是必不可少的，所以适当的中xing浮力控制的技巧，是每一个潜shui员保护自己的必备技能

5.PADI标准是一个教练最多对8个学生，每增加一位合格助手可以多带2个学生，学生人数最多可增至12位。

6.面镜排shuitou仰太gao鼻zi会jinshui。

7.指北针属于shuixia导航，是升A的课程

8.我没潜过shui，只去游泳池里游泳过，潜shui姿势学起来难不难我不知dao，反正游泳姿势ting难（作者只pei用游泳圈）

9.过去呼xiguan一直被视为轻装的基本pei备,但深潜时常遭鱼网或相机背带缠绕而使面镜脱落。新规定建议除非shui面长途浮潜,尽可能不使用呼xiguan。

我专门搜索过呼xiguan和二级tou的区别，但是我没有区分开，很多文章表示二级tou更好用，本文潜shuibu分nei容采用二级tou，而非呼xiguan。

10.一般潜shui员潜到shui深2、3米处,就会gan受到耳朵疼痛,那是shui压变大的因素。

一般的耳压平衡法:

从面罩外面nie住鼻zi,使鼻孔阻sai,用力从鼻孔chui气,将空气惯ru耳guan使得耳朵nei外压力达到一致。保持toubu朝上较易实施，或者pei合左右活动xia巴,并作吞咽koushui的动作。

对于很多初学者来说，xia潜的时候,不要等到耳朵gan觉到痛才zuo,一开始xia潜就开始,尤其是在浅shui处,作耳压平衡的次数应增多。练习多几次后,耳压平衡就不会成什么问题。

潜shui老手甚至只要zuo吞囗shui的动作或左右摆动xia颚,就能使耳压平衡。

11.xia潜或上升一定要和buddy一起，永远不要一个人潜shui，除非你很专业很有经验，或者你想死在海里（但往往很痛苦，浪费公共资源还污染海洋）

12.xiashui前记录现在时间(或与buddy对表),记录正式xia潜(rushui)的时间,此时间可以运用在需“减压潜shui模式”时的一个数据依据。

13.拿起指北针表由海面上对准你xiashui的chushuikou,纪录刻度,潜返时可以作为回程的数据依据。(适用于简易指北针辨识方位)。

14.开始xia潜时BC的充排气阀先充一dian气(怕你一xiazixia沉),然后开始xie气(dian放BCxie气),缓慢xia潜,左手拿BC的充排气阀(左手举gao),右手拿深度表(注意深度),缓慢、缓慢xia潜。

本章尚未读完,请dian击xia一页继续阅读---->>>