“我丑话说在前面，我只是提供一个思路，不保证你一定能练成。而且，我估计……风险ting大的，你真的要想清楚。”

他的谨慎令闻遥也忍不住跟着紧张起来，她稍稍坐直了一dian，diandiantou说：“你放心，我知dao的。”

四周tiao哪有那么好练啊。

要是真的随随便便就能练chu来，怎么可能在花hua青年组女单迈ru四周tiao这么多年来，而在成年组里依然是一个几乎无解的难题？

她有这个心理准备的。

南川将自己面前的电脑屏幕往她面前推过去，dian开一个视频。

视频才开始播放闻遥就认chu来了，这是她自己的比赛视频。

南川剪了她在节目中的几个tiao跃动作。

闻遥疑惑地看他一yan。

南川瞥她一yan，nie着她的xia巴把她的脸转回去：“别看我，看屏幕。”

闻遥：“……哦。所以你准备讲什么？”从她的tiao跃上能发现四周tiao的机会？

南川：“急什么？正要给你讲。”

他说着，顺手切了一个比较合适的角度an了暂停，说：“目前过了发育关还能拥有四周tiao的女单几乎没有，所以我比较了几个近两个赛季中能够稳定zuochu四周tiao的男选手，发现你使用的tiao跃方式跟近几年在男选手之间比较常见的tiao跃方式有dian差别。你自己应该多少也知dao吧？你目前的tiao法并不是技术上最优越的tiao跃方式，更接近于芭lei范畴上的空转，是凭着起tiao之后的he心力量带起的动量来加速旋转。”

闻遥听着，缓慢地dian了xiatou。

的确是这样的。

南川继续说：“但是现在绝大多数男单所用的tiao跃技术，是更加qiang调空中的重心位移，通过在空中调整shenti姿态来使绕shenti纵轴的转动惯量减小来增加转ti的速度。所以在一定的速度shui平上，合理分peishui平速度和垂直速度是训练的关键。”

南川从三维运动力学的角度分析了一遍，又从运动生wu力学的角度又讲解了一遍，还带上了dian生wu解剖学的知识。

闻遥一开始听得云里雾里。

好在悟xing是有的，加上南川又解释得非常非常详细，她大致明白了他的思路。也明白了他为什么一开始就将丑话说在前面。

因为很难练。

非常难。

这个理论她是听说过的，甚至很早就有人提chu过，最近几个赛季男单选手的tiao跃技术主要就是脱胎于这个理论。但是女单选手里很少有人用。主要是因为目前掌握四周tiao的只有以米叔为首带领的俄罗斯女单，而米叔的训练ti系中并不包han这个理论，而其他国家的女单因为各种各样的原因，一直没有触及过这个领域。因此，这个新的四周tiao跃技术在女单领域几乎是空白的。

伊万诺夫老师的技术其实也更偏向于老派的tiao跃技术。

但，一项技术能从他十几岁开始沿用到退役，并且他后期的技术难度就算放到现在的男单领域也算是ding尖shui准，说明这个技术本shen是可行的。或许并不是最优越的，但也是有效的。

但是这个方法有一个前提，就是伊万诺夫老师从年轻时代开始就是一个非常chu众的jumper，他的tiao跃能力极qiang。所以这个tiao跃技术由他来zuo能够非常轻松地上四周。

闻遥的tiao跃能力也是qiang的。

但由于发育关后的shenti条件限制，她完全没有办法达到老师当年的shui准。

她其实也知dao，想要突破，就得求变。

“没事，别怕，还有时间。”南川rourou她tou发，“回tou跟你的老师还有李启鹏商量一xia，还有我也会一直陪你的。”

闻遥抱着双膝，将xia巴靠在膝盖上怔忪地dian了diantou。

此时此刻她忽然有dian明白南川为什么能这么快就找到状态了，原来有这么qiang悍的理论知识开dao，能不qiang吗？

唉。

原来学神的世界就是这样的。

冲击有dian大，她得缓缓。

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