“不过，这个问题想改不难，关键就看你自己有没有那个毅力pei合了。”

林静仪如今对闻遥真的是佩服得不行，非常虚心地求教dao：“那怎么zuo才能改正这个问题呢？”

闻遥想了一xia，谨慎地给了个建议。她对改刃的训练稍稍有那么dian心得。

她老师作为著名的“贝加尔湖畔救生员”，也不是没遇到过那种需要纠正各种mao病的老选手。老选手嘛，技术风格都已经定型了，比一些类似林静仪这样的新选手要难纠正多了，过程也困难很多。

闻遥说完主要的调整方法，末了还是重申了一遍用刃的重要xing：“只要纠正过来，对后面的技术难度提升会有帮助，度过发育关之后，女生在shenti力量上也会有一定的提升，会对你有很大好处的。”

林静仪连连diantou，心里同时也在暗暗gan慨。

她其实一直也知dao自己用刃浅的问题，之前刚jin国家队的时候，她自己也主动跟教练反应过自己的问题。当时胡莉萍diandiantou表示知dao了，但后来一直没有什么行动，也没给她制定什么针对xing的训练，真的不怎么guan。从jin队到现在，她也就只见过胡莉萍两三面而已。

跟她同一批被招jin来的还有一个小女单，以及两个小男单。听另外那个小女单说，胡莉萍也不怎么guan她的训练，基本就是丢给xia面的副教练。平时就负责那几个跟着她一起来的女单选手。

相比起胡莉萍，听说男单组的主教练李启鹏就认真负责多了。

目前他们花hua第二队里，chu成绩的只有男单的宋月升和女单的江淼淼。但是李启鹏就不会只关注宋月升一个人，而是每天都是跟其他副教练沟通所有运动员的问题和训练jin展，还会亲自盯着他们训练。那两个新jin队的男单说，他们jin队第二天就被李启鹏单独喊去谈话，分别gen据各自的实力shui平和条件制定了不同的训练计划。还嘱咐他们在队里有什么不习惯不适应的，也一定要跟他及时反应。

听得林静仪羡慕不已，巴不得自己变成男单跟着李启鹏教练混去。

闻遥听得哭笑不得。

其实，李启鹏那种认真到近乎chuimao求疵的态度，她早就领教过。

认识小半年，很多时候很多事qing她还没有考虑到，李启鹏就已经主动提前帮她弄好了。比她爸和她老师更像是个为她cao碎了心的老父亲。

每当那种时候，她都会觉得ting不好意思的。他们非亲非故，李启鹏却这么尽心尽力。

因此当李启鹏几次三番邀请她过来这里集训的时候，她实在是没好意思拒绝他。虽然她始终不觉得这里能对她会提供多少关键的帮助。

闻遥带了两只行李箱，一只里面放着她的冰鞋和考斯腾，一只里面放着换洗衣wu。东西不多，有林静仪帮着收拾，很快就整理完毕了。接xia来的时间闲着也是闲着，闻遥准备在训练中心里四处看看。

林静仪看chu她的迫不及待，笑着说：“我xia午约了冰场的时间jin行上冰训练，你要一起吗？”

……

闻遥发现，在训练中心的日zi，其实过得比在N市还要快很多。

因为在N市每天还要上课、刷题，在这里，每天几乎就只剩xia一件事，就是训练。每天一睁开yan睛，新的一天开始了，她不需要去想今天要刷多少题，只需要专注思考自己的新节目还需要打磨什么细节。

看来，李启鹏说来这里能帮她快速jinru备战状态，这话多少还有diandao理。

闻遥上冰的时间其实并不比从前多多少，但是在其他方面的训练量提了上来。

ti能训练，舞蹈训练，tiao跃训练、柔韧度训练……几乎是一个项目一个专门负责的教练。

自从李启鹏chu差回来之后，几乎每天都会来冰场观察她训练。有时候男单组开会也会喊上她和林静仪，俨然一副将她们俩当成自己学生的架势。

林静仪对此当然是乐见其成。

每天乐呵呵的跟闻遥一起训练，时不时也接受一xia闻遥的指dian，果不其然，用刃问题在她刻意的纠正xia，一dian一dian有了改善。

至于闻遥自己。

她的基础打得好，老师对她和伊万的要求一向严格，因此她几乎没有这样那样的小mao病。

老师经常说，想要让自己的竞技寿命长一dian，平时训练那些该zuo到的动作一dian都不能漏。就比如用刃，错误的用刃起tiao对会膝盖造成很大的负担，一些职业xing的伤病很多就是这么一dian一滴积累xia来的。作为一个参加过三届冬奥会的冰坛常青树，没有人比他更有资格说这番话了。

她觉得自己目前主要的问题，还是在ti能上。

她想jin一步提升节目的难度，将bv再往上提一提。技术基础分的提升，就表示节目中所有的技术动作难度要有一个提升，可她又有dian担心自己的ti力

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