RR型女xing的肌肉力量更gao，但RR型男xing没有显著的提gao。

A3的表现型对足球运动员没有显著差异。

非职业运动员A3的表现型在日常生活、学习、工作中没有什么差异xing。

不常锻炼的XX型女xing在运动后更疲劳。

XX型女xing年龄增加后较多偏瘦，当然光吃不动肯定还是会胖的。

XX型女xing年龄增加后得骨质疏松症的概率增加（骨密度相对较低），但在统计学上的表现不足以让人产生恐惧，所以该干嘛干嘛，当然适度健shen有益shen心。

综上所述，培养ding尖短跑运动员（最佳zuo法）应该从基因型开始选择，8岁以xia儿童集tizuoA3基因检测，选择RR型和XR型，然后再挑选亚长tui型以上的健康儿童，再剔除掉极少数运动协调xing较差的，开始集ti训练，然后每年淘汰，这样训练个20年，我国应该可以制霸短跑项目了（不是）。

实际上影响成绩的因素很多，“唯基因论”当然是片面的，教练的整ti素质、教练的训练方法、训练的qiang度、运动员的shenti整ti素质、运动员的心理素质、家庭环境等等都比基因的作用更大，每一个方面都会影响到运动员的发挥。

第170章

奥运会一个单项最多只能有3名运动员参加，而像mei国俄罗斯德国英国这样的ti育qiang国奥运达标的肯定不止3人，没能参加奥运会的当然就会选择去刷积分巡回赛，所以今年的田径积分巡回赛也就是ding多比去年稍逊一dian。而ding尖运动员也都是“以赛代练”，从以往奥运年的积分巡回赛参赛qing况来看，3月到6月跟往年没有区别，都是gao手如云；jinru7月稍逊，参加奥运会的都要忙着恢复ti力。

没在怕的啦！

今年刷冠军难度会比去年大一dian，其他人也一定都调整到最佳状态了，可能不会像去年那样10秒90多都能狂拿冠军。

但她也正好要考验一xia加qiang力量锻炼后的成果，是不是能跑得更快。

运动员ti脂率都低，但不能太低。脂肪影响shenti基本机能，不论男女ti脂率太低都会造成生理紊乱，女xing受到的影响更大。通过锻炼后ti脂率降低到某个程度，就到了平台期，再降低会很困难且缓慢，这样就会有人追求用药wu加速降低脂肪。

运动禁药中，睾酮提gao肌肉力量，类固醇就是睾酮衍生wu，比如孙英杰中招的“qiang力补”；副作用是男xing会不举，女xing外貌男xing化，不分男女都会导致肝功能异常；睾酮过多还会导致攻击xing增qiang（比如某人声称运动员都睾酮过gao于是家暴妻zi正常事）、xing|yu增qiang或减退（个ti差异）等等；

克lun特罗（瘦肉精）是兴奋剂和减脂药wu，作用机能是提gao人的ti温和心率，从而gao效燃烧糖原，但人类tinei的糖原是有限的，于是糖原消耗完了之后就开始消耗脂肪，非常适用于平台期后的极限减脂；同样，副作用是对心脏损害极大；

生长激素（nei源xing肽类激素）由脑垂ti产生，促jin人tidan白质合成，促jin人ti发育，主要用于治疗儿童发育不全，足球巨星梅西幼时就曾因脑垂ti发育不全接受过生长激素的治疗；用在运动员shen上，作用是增加肌肉、shengao，可以提gao运动速度尤其是冲刺速度；

促红细胞生成素（nei源xing肽类激素）提gao运动员tinei红细胞（血红dan白）数量，红细胞携带氧气，红细胞的数量直接决定运动员tinei的氧气han量，tinei氧气更多就能跑得更快，之所以男xing比女xing跑得更快就是因为他们tinei的红细胞数量更多、脂肪更少而肌肉更多；

镇静剂类用于一些特别项目比如射箭、射击类，能使得运动员尽量保持稳定；

吗啡类镇痛剂用于降低痛gan，训练可以更持久，也就是增加了训练时长；

麻|黄|素（麻|黄|碱，gan冒药中常有成分）是拟肾上xian素药wu，可以对中枢神经产生兴奋；可|卡|因（古|柯|碱）是局bu麻醉药，也是中枢神经兴奋剂，对运动员来说都能刺激shenti机能，提gao新陈代谢率，jin而产生好成绩。麻|黄|碱因为还用于治疗哮chuan，所以是“合法嗑药”的一种，如果你看到有

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