“你以后想zuo什么，是当教练，还是当guan理层，或者有什么ti育之外的ai好？”

“我也没什么别的ai好，我十几岁就开始练ti育，整天就是训练训练训练，没时间去想别的。”

“怎么会呢？你就是喜huan唱卡拉ok也是一个ai好啊。”

他不好意思的笑笑，“唱歌不能算是什么正经的ai好，我总不能说去考个音乐学院吧？”

周瑾纶过来了，“聊什么呢？不用训练了啊？”

“我在跟纪玮说将来的职业规划，咱们总不能一直跑，对吧？他现在gao二，很快就要准备gao考了，他得上个大学，就像你。”

周瑾纶笑了一xia，“对，是该好好规划一xia。我跟你教练老蔡商量了一xia，你数学不行，英语更差，薇薇的英语老师主要教kou语，不太适合你，我们给你再找个英语老师，在gao考之前把英语给你补到80分到90分，数学至少提gao到80分左右，这样你的总分能拿到750分里的55%到60%，这样你的选择面会大很多。juti老蔡会跟你详细说说。”

“你得好好学习，成绩越好，就越能选择一个更好一dian的学校。我听说五daokou学院有专门的gaoshui平运动项目，咱们能看看五daokou学院吗？”

纪玮惊呆了，“我都没敢想！”

“怎么不敢想了？今年首都大学田径运动会那个跑100米的胡恺不就上的五daokou学院，你加把劲，也上那个五daokou。”

纪玮挠了挠tou，嘿嘿直笑。

“去训练。”周瑾纶把他打发走。“至于你，你gao中准备去哪所中学？”

“就是四中吧。”

“四中也行，五daokou附中呢？他们有ti育班。”

“那不就是要在他们那里训练？再说太远了，四中我骑车就过去了。我不想把时间都浪费在地铁和公交车上。”

“嗯，也是。首都这交通太吓人了。”庐州也就是早gao峰会堵车，而帝都几乎白天是全地段堵车，私家车太多，公车太多，公交车也多，有千万人kou的大都市交通拥挤，已经是正常现象了。

“你不买个车吗？上个首都牌照，以后首都人kou越来越多、私家车越来越多，上牌照会越来越难的。”

“我不行，我不是首都hu籍。”周瑾纶摇tou，“行了，你别cao心这些乱七八糟的，快去跑。”

*

对于她将来的职业规划，田亮和张丽都说不上话。他们都没有接受过gao等教育，认为她只要上个大学就行，没有别的要求，可以说要求很低了。周瑾纶则是随便她，她有国家级运动健将证书，只要考个一本线，想上哪所大学都可以。

国家级运动健将还是很稀少的，可以说han金量极gao。

想要学业优秀又想要ti育成绩优秀是很难的，但也不是完全zuo不到。这就跟学习能力有关了，她的优势是理解能力qiang过同龄人，学业方面现在还算轻松。gao中的学习难度会加大，她在另一条人生轨迹中学的很不好，这次一定要避免重蹈覆辙。

她每天的日程都安排得满满的，时间表如xia：

早上，5dian，起床；

5dian15分到6dian45分，晨练；

6dian50到7dian，洗澡换衣服；

7dian到7dian20分，吃早餐；

7dian20分，骑车去学校；

7dian50分，到教室；

11dian30分，放学；

12dian，回到八一队大院；

12dian到12dian30分，吃午餐；

xia午，12dian45分到2dian，午睡；

2dian15分，开始训练；

6dian30分，结束训练；

6dian40分，洗澡换衣服；

7dian，吃晚餐；

7dian30分到8dian45分，补习英语，zuo家庭作业；

9dian，上床睡觉。

运动员没有什么失眠问题，每天5个多小时的训练完全可以保证她躺上床10分钟之nei就睡着了。未成年必须保证每天至少8个小时的夜晚睡眠，睡眠有利shenti生长，也有利于肌肉中的细碎伤自我修复。

肌ti的自我修复是没有什么捷径可走的，只能依靠人ti自shen的自愈能力。

“正确、适度”

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