林研修膛剧烈起伏，他控制住自己已经崩离的负绪一脑的全往小黑屋里。

忍住!

——想象厌恶疗法有常见的几，疼痛刺激法，即求治者脑中现想要窃取某品的观念，或者现此行为之际，施以疼痛刺激。比如用针扎，拧自己的肌等，以现肌疼痛的条件反，抑制患者再次现此类不良行为。

林研修在聊天空格里犹豫了一会儿，手指还没到屏幕，肩膀就猛地被拍了一，吓得林研修一把把手机桌，张地僵着脖回。

林研修要吓死了，他心脏砰砰的，没说话，半天缓不过来。

景崇着他的肩膀笑成了一条傻狗，“看把你吓得，没有老师。”

——觉很浅，有一望。

他不想麻烦景崇，毕竟怎么说这都自己的事，别人没有任何义务照顾他。

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虽然景崇说了要帮他一起改，但是他还是怕他知。

能治得好的，可以治好的。

——厌恶疗法分为很多，电击是速度最快的一，见效也很快。然后就是药厌恶疗法和想象厌恶疗法。

他从袋里拿手机，往电脑上搜索词条，并给自己的心理医生发了一条信息。

——现在什么觉？

——以上就是建议你使用的方法。如果你不喜药厌恶治疗可以选择想象治疗法，就是当觉到来时，你想象你了，着觉走了。但是你完，你的朋友，亲人，或者警察都一脸失望的看着你，想象自己会被拘留，会被愤怒申斥的样，也可以抑制。

谁会想让别人知自己患有神病，并且还是喜的人。

再者他觉得有景崇在他会更撑不去，会

他知景崇不会嫌弃他，但是这个病很麻烦。

神病……

都不得好好藏着掖着，怕看到了遭白，发现了遭嫌弃。

别想，不要想。

——想象法。在想象中主动呈现厌恶景象，并让这一景象与某适应不良的冲动相结合，以达到治疗的目的。

怕那觉的到来，虽然有人在的时候，觉会很浅，他也清楚的觉的到他患有神病。

林研修大略看完在心底有个数，又看了看百度词条和沈医生说的都差不多。

那边很快回了

——好的，我了解了。如果有一望就去试着跑跑，或是自己不喜的事。觉烈一再使用吐药，那个毕竟对不好。

——看到同学的桌，还有书包都会不由自主的往上面瞟，并且会猜测里面有什么。虽然知的东西自己毫无用，但是还是很想要拿来。

——这些方法有用吗？我真的会好吗？我会不会一直这样。

——更清晰一些。

——憋气法。现不可抑制的行为时，自己立即屏住呼，用憋气导致的窘迫，来抑制观念的涌现。

撑着!

他给自己打了气，还是有些心虚，他像个急需安全的小猫崽，犹豫的又打一行字。

——不要想太多，成功的案例有很多，你只要持去，对自己充满信心，主动合，就一定会好，你要相信我也要相信你自己。不过，我还是建议你考虑一休学专心治疗。

谁会想让别人知自己是个小偷？

——除了吃吐药还有什么办法？