法jin行。夏岚心里有多不甘心，她自己是知dao的！

思考后夏岚咬着牙对程念文说：“先欠着，给我一个月时间，我一定好好的锻炼，一个月之后，让你知dao我的厉害！”

程念文想了想，突然有些纠结，最后叹气dao：“好，那就给你一个月时间，过期不候。”

夏岚没有想太多，也没有看chu程念文的迟疑和考虑，她心中暗暗鼓励自己一定要好好锻炼，千万不能让程念文看轻了自己。

于是从这一天开始，夏岚重新回到健shen房，开始跟着健shen教练一起锻炼，就算程念文不陪着她，她也一个人去健shen房健shen。

程念文的健shen教练在健shen房用的是英文名，叫dai安娜，是个非常负责的健shen老师，会gen据她个人的shenti素质和条件给她制定了适合她的健shen方法。

而且dai安娜在夏岚健shen的时候几乎都是守着她，不会因为她已经熟练了就到一旁去休息或者是偷懒。

健shen时，两人偶尔还要聊天，dai安娜便随kou问她，“你为什么会要健shen呢？是觉得shenti不好吗？”

夏岚神秘一笑，“不是哦，因为我想要反攻！”

dai安娜想了想夏岚的老婆程念文，最后嘴角带着笑意，对夏岚说：“那我再给你加一个臂力练习吧。”

夏岚双yan一亮，“好啊好啊！”

一周后夏岚便能够明显gan觉到自己ti力确实比以前好了一些。

某天，dai安娜有事请假，便给她找了个代班的健shen教练，随后夏岚发现这个代班的健shen教练太贴心，太温柔了一些。

dai安娜之前也只是先zuo示范动作，看到夏岚哪里zuo的不对，再指正修改，而这个健shen教练薇薇安在看到夏岚动作不标准时，却手把手教夏岚正确的动作到底是什么。

而且她听说了夏岚来锻炼的原因后，还给了她很多那方面的建议。

夏岚从来没有当过攻，很多经验也来自于程念文，当她听到薇薇安和她说那些挑逗和前戏，顿时十分gan兴趣的跟这个教练学了好多，随即薇薇安又说原本的教练dai安娜回来后就不能再教夏岚这些事qing了，夏岚当即加了她的微信。

这一天程念文回家，便看见夏岚趴在床上正和某人聊天聊得开心，她最开始以为夏岚在和于ziai等人聊天，可后来不经意间看了一yan她的微信界面，却发现那并不是于ziai她们所在的那个群的聊天界面，而是某个程念文不认识人。

夏岚倒是没有什么防备心，聊完之后便去洗澡，程念文拿过她的手机解锁之后dian开刚才的聊天界面，看着聊天记录眉宇渐渐皱紧，因为那个健shen教练薇薇安竟然在教夏岚怎么叫.床，还叫夏岚示范给她听，夏岚这傻zi居然真的发了两段语音过去，程念文dian开后听到她嗯嗯啊啊了半天，不由更加生气，随后程念文悄悄的将这个健shen教练拉黑了。

第二天，程念文和夏岚一起去了健shen房。她们原本的健shen教练dai安娜继续an照计划给两人安排健shen项目，待她给夏岚布置了项目和任务后来到程念文shen边，程念文轻声问她：“你们这里的另一个健shen教练薇薇安怎么会和夏岚认识。”

dai安娜想了想对程念文说：“我有事qing请假了，便找她代了个班，可能是那一次她和夏小jie认识的。”

程念文dian了diantou，也没有再说其他的事qing，认真地zuo起了训练。

健shen结束后回家

本章尚未读完,请dian击xia一页继续阅读---->>>