沅冰都剩了焦的那一面没吃。

杜夏自己解决了剩xia的煎饺，又将没有煮的煎饺分成四个盒zi装好。这场晚饭才算是终于结束。

“chu去走走消消shi吧。”她提议。

终于等到吃完饭，评论又躁了起来，他们早已经等待多时了。

“主播！夏夏！啥时候教我们太极拳啊！”

“带着我爸爸妈妈爷爷nainai一起来看直播了，开始了么？”

“跟前面一样，带着我全家一起来看了。我妈看完饺zi之后表示明天要在家动手zuo，她可是个厨房杀手，希望她不要逼我们吃！”

“乖巧，主播快开始吧，我们都等不及了。”

格丽丝家的花园很大，杜夏一直看着评论却没有立即答应开始。

此时直播间的人数达到了前所未有的一百万之多。打赏金额也超过了六十万，第一名依旧是个yan熟的老观众，空，一个人就贡献了二十万。

转了两圈，杜夏终于觉得肚zi舒服了些。

她并不提倡吃完饭就运动，通常晚上的运动时间都是在吃完饭的一个小时到两个小时之后。之前在店里，晚上饭dian很忙，都是趁着四dian多赶紧吃完饭，忙完已经□□dian钟了，收拾完之后锻炼到近十一dian。然后吃dian鸡dan，吃两kou面条或是niu肉，就很快去睡了。她的睡眠时间一天只有六个小时。

不过那也足够了。

将脸转到直播qi前，杜夏开koudao：“抱歉，刚吃完饭，不太适合运动，走了两圈，耽搁了dian时间。”

“没事没事，shenti要紧，主播啥时候准备好了再开始就行。”

“不着急，我们等着也不无聊，花园很好看。”

杜夏dao：“本来是要教你们太极拳，但是想了想，八段锦更合适一些。”说到这，她转tou看了yan走了两圈就不走了，又要坐xia来的几人，朝他们招了招手。

“nainai，要不要跟我一起练？”

格丽丝立即起shen走了过来：“八段锦？”

“嗯，能qiangshen健ti，通经络活气血，每天练一次对shenti很好。您有没有觉得肩膀酸？”

“有啊，每次打完麻将肩膀tui还有腰都很酸。”格丽丝狂diantou。

杜夏无语，一坐一整个xia午搓麻将，别说上了年纪，小年轻也扛不住。

“您坐太久了。”

“这不是年纪大了，没事zuo嘛。”格丽丝不在意地dao。

杜夏突然有些心酸，握了握她的手。

八段锦与太极拳那由武术演变而来的运动不同，它是一种导引术，纯健shen养生的，能调理shenti。每组动作pei合着呼xi吐纳，能活动到全shen每一寸筋骨。看似简单，实则也并不简单，对初学者来说依旧有一定难度。

寻了屋zi左侧的墙bi，杜夏站在墙bi前准备开始，但刚起手，又停了xia来。

“开始了开始了！咦，怎么又停xia了？”

“主播怎么了？”

杜夏扬唇笑了笑。

她觉得自己像在tiao广场舞似。

而tiao广场舞怎么可能没有音乐，况且是八段锦这样舒缓又有禅意的运动。

“来dian音乐。”

第26章

“因为动作节奏比较慢, 不peidian音乐, 怕你们会看睡着。”杜夏解释dao

然后在天网的免费乐曲库翻了一xia。乐曲库的分类很详尽，既能an照乐qi分, 又能an照风格分。

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