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“那我们正式开始了,拿起你旁边的平板电脑,选择一张最代表你
绪的图像。”
司落辰嘴角勾着笑,瞥了伊琳一
:“其实,我第一次躺在这张椅
上,真有
张。”
“放松。”
“闭上你的
睛,在脑中想象那副图像。”见司落辰闭上双
,伊琳拿起遥控,将灯关掉。
伊琳耐心的解释,不是质疑司落辰的专业,而是通过这些增
两个人的关系,让对方消除对医生的戒备。
“因人而异,很多人三五次的治疗才有效果,
眠主要是想一步步解决病人的焦虑和偏执。但是,对于学
你,我只是想让你意象的放松,就像你每天
睡眠状态时都会经历,有时专心想一本书,或者某个电影
彩的桥段。”
顺着伊琳的话,司落辰拿起平板电脑,挨个图片翻阅了一番,有森林、大海、天空、街
、还有动
。
司落辰随着伊琳的声音,好像脑
里已经
了一
状态。
轻“咳”了一声,将声音压低
:“椅
舒服吗?”
伊琳坐在椅
上,这么近距离的看着司落辰对于她而言,就像小学时第一次期末考试期待成绩单时一样
张。只是理
告诉她,不能在自己欣赏的人面前,丢人!
“一只鸟飞走了,随着鸟一只只飞走,你越来越放松,越来越平静,越来越安宁。我要带你回到你人生中,最安全最舒适的地方。”
“能想到那个地方吗,落辰。”在叫司落辰名字时,伊琳嘴角微微勾起。
“对,最安全最舒适的地方。”
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“……小时候的房间里。”司落辰轻声回答。
司落辰
一
气,好像让自己放松
来,
:“我想是的。”
最终她选择了一张海面上满天飞翔的海鸥,
:“这张。”
“还有什么人在你的房间里呢?”
“想象那些鸟儿,那片海,然后一只接着一只,想象它们在你
前飞翔。”
躺在床上司落辰好像
一
意象状态,仿佛在睡着与苏醒之间,明明意识还在,
神已经
了睡眠中。
“记得放松自己,专注呼
。”
“嗯。”司落辰又将
摆了摆,找了一个最舒服的位置,盯着天
板,又
:“不过……我想跟你说,其实我本
不太信
眠。”
“嗯。”
压低声音的伊琳让司落辰差
没听
是她的声音,变的磁
又有魅力,听着好舒服。
“现在我们就去你的房间里,让你再次
觉到那份安全
。”伊琳顿了顿,将椅
慢慢靠近了司落辰,细细看着这张脸,
:“让我们想象的清楚一些。例如,嗯……墙
是什么颜
?”
“准备好了吗?”伊琳双手
叉架放在
上,轻声问。
伊琳微笑认可的

:“
眠是
于自由意志,刚开始
行,你的思维必须敞开,不能刻意控制,要放松。”
司落辰
认可,好奇
:“第一次,就会有效吗?”
“最安全的地方?”司落辰确认的问,声音已经变的柔
。
“……
。”
“蓝
。”
伊琳后面的问题没有再问,
不同的是,耳边有一个好听的声音在引导着自己。
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