胖。

为了不给大家带来不好的认知 ，这种干吃不胖并不是适合所有人。所以她先给大家录了一段她跑步的视频，解释了一xia她为什么这么能吃。

视频里她还给特别qiang调了一xia，让大家不要轻易模仿

：“大家好，我录这个视频是想跟大家解释一才，因为我的运动量大，所以我吃这么多没问题”

：“如果我能给大家带来开心，我很gao兴，但是一般小朋友还有胃不好的，请不要一xiajinshi太多的东西”

肖燕在cao场上跑了有20圈，一边跑一边说：“合理的运动能让人胃kou变好”

:\"好了，现在大家跟我一起去，见识一xia什么是真正的吃货！”

这次zuo饭zuo菜的视频是在林清远的房zi里面拍的，肖燕买了五斤多niu肉，还有五花肉，羊肉和各种蔬菜。

这次肖燕拍的就是她吃烤肉的视频，各种肉在铁板上烤的滋滋作响，肖燕就用生菜裹着烤好的肉，上面再沾上超市里买的烤肉酱。

她嫌不够辣，自己还专门挑了一碗辣汁，放上辣椒，醋，小米椒，酱油，味精鸡精再用re油一泼，吃起来不要太shuang！

这个视频里肖燕吃光了桌上所有的材料，吃了一小时，吃完肖燕还站起来给大家展示了一xia肚zi，肚zi仍然是平平的。

视频里肖燕还特别qiang调：一般同学不要学我哟！

这个视频一传上去，底xia就有人认chu了，这不是F大的cao场吗？

底xia又开始有新的要求，既然是f大的官微都艾特了肖燕，他们就要肖燕带他看一看F大，底xia有人要求肖燕拍s大全景。

肖燕看到粉丝们的要求，又录了一个在f大健shen房的健shen视频。

视频里肖燕表示，如果想要一个健康的shenti，吃饱了喝足了，肯定要锻炼一xia。

首先在跑步机上快走十分钟，然后去qi材区。卷腹一百个，仰卧引ti向上五十个。

什么是真正的大神？这才是真正的大神呀。

这时她微博地xia那些pen她，说她光吃不胖是作秀的，说视频时剪辑多的，等等等。

这些谣言不攻自破，没办法，如果这大家都有肖燕这运动量，估计谁都能干吃不胖。

这又能吃，又能跑，还时不时的放一个跑步的视频

为了让大家不要盲目的跟着她一起吃，她每段吃饭视频之前和之后都要放段运动的视频。

zuo俯卧撑，仰卧起坐，平板支撑，引ti向上。

“论一个吃货的自我修养”又一个微博话题形成了！

肖燕真没想到自己竟然会通过这种方式chu名了，之前苦心经营精心拍摄的视频，竟然没有自己吃饭和跑步xi引人。

虽然之前的粉丝也很多，但是比起现在井pen式的激增，还是差了很多。

看来吃永远是不伍的，民以shi为天，这句话真的没错！

肖燕决定zuomeishi博主兼职zuo吃播，现在还没有专门直播的ruan件，只能先录好视频，视频最重要的就是剪辑和后期。

对于特效大神来说，没有一块绿幕搞不定的事，如果一块不行，那就两块！

这只是说一xia后期的重要xing，肖燕只是想把自己的视频zuo的更精致一dian，希望画面gan能更qiang一dian。

这时后期大神林清远上线了，有个万能男朋友真是好啊！

人家不论是RR还是AE都运用的炉火

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