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突如其来的打击让她无法承受，她看过心理医生，一度怀疑自己患上了抑郁症，曾自杀未遂。

每天的禅修，我最喜午

那天，公共禅修后，我从大厅回到禅房，看到lily在那痛哭不已，见我来，一抱住我放声大哭。我被这突如其来的举动给吓住了。几秒钟之后，我才反映过来，我只是抱着她，拍拍她的后背。怀抱有时比语言更有力量，更能抚人心。

可是前几天，Lily看起来一切正常，我们一同吃饭，一同禅修，一同时间就寝。我不知到底这几天发生了什么。

11个小时的静坐真不是人人都能完成的啊。其中有一分学员半途了逃兵，午的时候就偷偷溜回了宿舍。禅修没有能够平息我狂躁不安的心，我没有到老师所说的放空自己，看来对于采薇寄与我的禅修希望要落空了。我终究还是个有着恨仇，七六的凡人。

什么都不想对我来说真是极其困难，当我静坐还不到一小时，我发现自己的心已经悄悄跑开了，心跑到哪里去了呢？我的心又会不自觉地跑到小妖的那里去。我幻想有一天，飞越的千山万，和小妖见面的场景。我常常会这样对自己说：或许见面之后，一切真如采薇说得那样，小妖只是你在脑海中建构起来的好形象。一旦落世俗的往，幻想就会破灭。采薇说得不是没有理，说实话，除了见过小妖网络上发的颜照片，我连她的其他方面的信息一无所知，甚至连她的声音都没有听过。

禅修期间是禁语的，静默的，禅修结束后，lily向我讲述了她的故事。lily生在一个单亲家，从小和母亲相依为命，母女厚，不久前，她的母亲因通事故去世了。

来此禅修的学员一定都是有故事的人，现实有太多的困扰，不如意，人生有时就像一个牢笼，我们陷其中，无法摆脱。禅修中心的一百多名学员，有多少人正背负着亲、的伤痛来此疗伤的。通过禅修，或许能够获得想要的安宁。禅修没有能够抚我，但是lily故事让我知，人间的疾苦是无常的，它有不同的表现形式。

当我意识到自己的心已经悄悄跑开，然后又靠意着念抓回来，继续观呼。一分时间确实能够靠着意念练习观息法，但更多的时间我了一思考的状态，在静坐期间，我回忆很多过往，反省自己在格中的缺陷，要不然真不知该如何打发那么漫的静坐时光。然后就是观察大厅其他学员各打坐的姿势。学员的打坐姿势各有不同。和我同住一室的alice每次打坐得笔直的，在距离我一米不到的地方静默成一座雕像，真是让我佩服不已。我还看到个别学员，坐着坐着就睡着了，比如我旁边的日本女孩奈，甚至有一次嘴角边留了。

作为初学者，每天静坐11个小时对我来说是件相当困难的事，对我也是极大的考验。老师说，只要这样坐来，去观察呼，注意力就会度集中。但这并不容易，事实上，相当的无聊和枯燥。我问那位看去充满哲思的老师，冥想的时候都在想些什么呢？标准答案是，什么都不想。

禅修中心的课程共为十天，前三天学习的是观息法的技巧，以此训练专注力和受力，等到建立了一定的基础后，才开始传授观法。