一次？”

绒绒diandiantou，夏晴郎又zuo了一次，“记住了么？”

绒绒diandiantou，“记住了。”

“那么，你zuo一次看看。”

绒绒zuo的很生疏，即将蹬底的时候绒绒总觉得shenti晃动了起来，她手忙脚乱的想站起来，却站不起来。

看绒绒在shui里挣扎了起来，夏晴郎忙拉起她来，绒绒一脸紧张，夏晴郎笑着dao，“绒绒，你要放松，不是让你排拒shui的浮力，而是让你接受它。”

“可，可是总觉得不行！”

“你闭上yan睛，放松力气看看。”

“嗯。”

绒绒闭上yan睛，gan觉到一gu力量在她的周围。

夏晴郎语气低柔的说，“浮力是很柔ruan，很舒缓的东西，它很温柔也很可亲，只要你接受它，它就会成为你的朋友。”

绒绒把shenti放松，慢慢的接受着它。

看绒绒已经放松xia来了，夏晴郎dao，“绒绒，再zuo一次看看！”

绒绒听话的又zuo了一次，脚用力的一蹬池底，她的shenti浮了起来，绒绒紧张的睁开yan睛，gan觉shenti又失衡了，她激烈的挣扎了起来。

夏晴郎忙去救她，绒绒紧紧的抓着夏晴郎，tou埋在他的肩膀上大kou的呼xi。

看不到绒绒的表qing，但夏晴郎知dao绒绒很害怕也很紧张，绒绒的shenti绷的紧紧的，他安weidao，“刚才zuo的很好哦！”

绒绒chuan息着，刚才她用力一蹬，shenti真的浮起来了，就因为浮起来了，所以才吓了一tiao。

好一会儿后，绒绒从夏晴郎的怀抱中撤了chu来，绒绒的表qing已经变平和了，她放松的dao，“我刚才吓了一tiao，gan觉shenti像被抬起来一样。”

“嗯，浮力是很神奇的，好了，我们继续练习吧。就刚才的动作。”

绒绒静心的xi了几kou气，没到shui里轻轻的蹬了xia池底。

gan觉shenti缓缓的上升了一dian，绒绒nei心一片huan喜，zuo完接xia来的动作，绒绒喜笑颜开的问夏晴郎，“我刚才zuo对了吗？”

“嗯，zuo对了。不过还需要多zuo几遍，要zuo的很熟练，你可以一diandian的加大蹬底的力dao，不要慌张。”

“嗯。”

绒绒an夏晴郎的要求一diandian的加大力dao，很快就掌握住了技巧。

夏晴郎鼓励的摸了摸绒绒的tou，“绒绒学的很快，接xia来练习展ti浮ti练习和仰卧浮ti练习。展ti练习就是在抱膝的基础上把tui展开，仰卧浮ti和展ti浮ti差不多，只是一反一正的区别。我先示范一次！”

绒绒diandiantou。

夏晴郎示范了一次，绒绒很快就学会了。

夏晴郎说，“接xia来我们学习hua行练习。先来zuo蹬池底hua行练习。两脚开立，两臂前伸，双手并拢，深xi气后屈膝，重心前移，当tou和肩浸rushui中时前脚掌轻轻蹬池底，随后两tui并拢伸直，使shenti呈liu线型向前hua行。说起来ting复杂，但是zuo起来很简单的，我先zuo一次给你看看。”

绒绒diandiantou，夏晴郎zuo了一遍，问，“记住了么？”

绒绒diandiantou。

“那你zuozuo看！”

绒绒zuo了一遍，看起来有模有样。

“嗯，不错，你再练习几次，我教你蹬池bihua行。”

绒绒练习了几次，熟练了很多。

夏晴郎牵着绒绒的手靠到池边上，“背对池bi，一手扶住池边，一臂前伸，一脚站立，一脚紧贴池bi，深xi气后低tou，上ti在shui中前倾，上收支撑tui，两脚贴住池bi，tunbu靠向池边，两臂前伸并拢，tou夹于两臂之间，两脚用力蹬bi，使shenti呈liu线型向前hua行。我zuo一遍，你好好看清楚。”

“嗯。”

夏晴郎示范完动

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