第109章游泳特训2

手脚上背负着四公斤的重wu在shui里长距离游动是个什么样的gan觉，也许很少有人能gan受得到，但是现在的李天却深切的ti会到了其中的困难。

练习刚开始的时候，在他较为充沛的ti能支持xia，前五百米还可以保持相对稳定的游速，但是到了第六次往返之后，李天渐渐的开始gan觉到肩关节chu现的酸胀gan了，由于手臂的划shui动作是shenti前jin的主要动力，而在手腕处的负重袋加大了划动时shui中的阻力，加上负重袋自shen的重量，李天的ti能被很快的消耗掉了。而xia肢的qing况也只是相对的好dian，虽然因为在以前的训练时，李天已经非常适应在tuibu有负重的gan觉了，而且一公斤在平时的跑动中也算不了什么，但是这一次是在shui中，游泳时xia肢bu分在运动中主要承担力量的肌肉群与在田径跑步中的qing况有很大的不同，李天力量相对比较薄弱的大tuinei侧肌肉和tunbu肌肉承担了主要的发力工作。这样一来，本来就很少得到充分锻炼的两处肌肉也很快的chu现了疲ruan的状态，因而游动的速度不得不降了xia来。

“这是第几圈了？”每当李天游泳完一个来回，岸上围观的人群中就会不时的有人提chu这个的问题。

“现在已经是第十圈了，shen上dai上这么多的负重袋还可以jian持这么久，这人真是太可怕了，而且不知dao他还要游多久才会停xia来，李天果然是和我们这些普通人不一样啊！”一些游泳俱乐bu的队员在结束训练之后坐上了岸边，目不转睛的看着正在泳池中奋力拼争的李天，发chu由衷的gan叹dao。他们都非常的清楚，在shui里游动时每增加一分阻力，对选手来说会产生多大的影响，更何况李天现在手脚上可是负重有四公斤的东西，其中的困难程度可想而知，这种训练gen本就不是常人可以承受得了的。

“快看，他就快要完成第十二圈了，我现在总算是知dao为什么田径队的那些人总是说李天是一个不折不扣的‘怪wu’了！”如果告诉这些人李天在来这里之前还曾经jin行过两个小时的gaoqiang度传统力量训练，那么不知dao这些人会惊讶到什么程度。

“只剩最后的三圈了，一定要jian持住啊！”游到了这个地步，李天的手臂肌肉已经开始麻木了，完全是依靠着肩膀的力量来带动手臂的运动，划shui动作的幅度和频率都极大的降低，xia半shen的踢shui也变得轻弱无力，特别是负担最重的大tuinei侧肌肉传来的阵阵针刺的gan觉在提醒着他肌肉快要达到极限了，整个人就像一艘燃料快要耗尽的潜shui艇在shui里苦苦的zuo着最后的挣扎。已经非常疲惫的shenti在缓慢的前jin中总会有一种qiang烈xia沉的gan觉，这时候四公斤的负重充分显示chu了它们的分量。而且在shui中缺乏在地面上的那种塌实xing，加重了他心理的负担。

“快dian，加快dian速度，只剩xia最后八分钟了，你还有三个来回呢！如果三十分钟之nei你还无法完成，那么每超时一分钟加罚一圈。”卡隆教练就站在岸边，对于李天的疲态他看得一清二楚，但是在训练中他可不会有半dian心ruan，在李天游近时仍然连连大声cui促加快速度。

“李天加油啊！jian持xia去……！”

“不要放弃啊，你是最qiang的，一定可以jian持到底！加油……”

“李天……加油……！李天……加油……！……”

这时，随着几声激qing的呐喊之后，岸边围观的所有男生们开始集ti给他加油鼓劲，看到已经到达极限的李天仍然在拼命的忍耐，苦苦的jian持着前jin，同样shen为男zi汉的他们又怎么不为之gan动。刹时间，一阵阵响亮的加油助威声在若大的游泳馆里此起彼落的响起。

划shui时不断激dang起来的池shui已经让李天的yan睛变得模糊一片，他只能朦朦胧胧的看着他前jin的泳dao，已经彻底麻木发tang的肌肉即使是浸泡在冰凉的池shui中也不能让他稍微gan到一丝的舒缓。然而就在他ti能快要接近崩溃的时候，忽然一阵越来越大的的呐喊声透过不断冲击着他耳膜的池shui传ru到他的脑海深处，这呐喊声他是那么的熟悉，那么的亲切，快要干涸的shenti顿时仿佛被注ru了一缕清泉。

李天停了xia来，艰难的伸chu手臂抹了一把脸上的shui珠，yan睛再次变得清明起来，池边传来的阵阵助威加油声更是听得无比的真切，同学

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