第六十八章

“罗格先生，我们吃饱了，谢谢您的招待！”五人放xia餐ju站起来向罗格先生gan谢说dao。

“好吧！今天xia午你们都没有比赛，回房间好好休息去吧，明天我还是非常希望能看到你们chuse的表演喔！”罗格先生微微diantou后让他们先行离开。

“小天，xia午有什么安排？你不会只是要房间里睡觉吧。”沃尔特问dao。

“先回房间睡一觉，xia午三dian钟后到健shen房去练ti能和力量，你们怎么样？要不要一起去？”

“当然，我们刚才不是决定以后要拼命努力追赶你了吗？怎么能让你一个人抢先偷跑呢？”凯德曼说dao。

“我们也是，大家当然要一起去了。”

xia午三dian钟，五人集中到酒店里的健shen中心jin行ti能和力量练习，开始时“四人组”的运动量会bu比照李天的标准来jin行，可是两个小时之后，四个在中除了凯德曼还勉qiang能jian持跟上李天的步骤，其他人三人全挂了，气chuan吁吁的倒在地毯上休息。

“小天，我也受不了了，我们先停xia来休息一xia吧！”半个小时之后，连凯德曼也jian持不住了。

“嗯！等我再把这组杠铃zuo完。”李天在凯德曼停xia五分钟之后把最后的一组杠铃练习zuo完，才走到四人组休息的角落坐了xia来。

“gan觉怎么样？这可是你们平时训练量的1。5倍，你们一xiazi加量加这么多当然会受不了，我也是通过了很长的时间才把运动量慢慢加上来的，而且是在最近的半年才适应了这个量。”虽然外面还飘着雪花，但是近三个小时的训练让李天的衣服全bu湿透了。

“看来我们是太过于心急了，你说得对，这不是一天两天就能练chu来的，明天我把量先增加10%，适应之后再提gao。”通过这次训练四人真正的认识到自己在ti能和shenti素质方面与李天存在着多大的差距，每一组的练习之后，李天只需要很短的一dian时间就能把ti能恢复到一个较gao的程度，紧接着就可以投ru到xia一组练习中去，而四人在完成一次练习之后，用了比他多两倍的休息时间去恢复ti能，可仍然充满着非常疲惫的shenti无力gan。

晚上七dian钟之后，五人走chu了健shen房，回到房间洗了一个非常舒服的reshui澡之后，众人再次来到餐厅。现在已经过了客人用餐的gao峰期，其他的队友们也早就吃过了，五人又坐到了中午的那张桌zi。

“先生们晚上好！请问你们晚餐要吃dian什么？今天晚上我们厨房推chu特se菜有……”

“来一份营养餐！”上前的服务员刚要开kouzuo特se菜肴的介绍，五个人就异kou同声的回答dao。

“好的！请你们稍等。”服务员走了之后，五人对视了一yan后大笑起来，惹得不少客人的注意。

营养餐很快就送上来了，而且送餐的正是那位第一个向李天索要签名的年青女服务员，显然她一yan就认chu了李天。

“李天先生，这是你们dian的营养餐。”女服务员把五份shiwu摆上餐桌后，又从kou袋里掏chu了签名本和笔，再次递

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