方帷幄见卓昀这副样zi，还以为她被陈程训斥得太过了，就上来打圆场：“好了好了，你是新手，这也是再所难免的，以后注意就是了。你能改掉之前的错误动作，现在就算走dian小弯路，以后有陈程指导你，也会向着正确的方向前jin的。”

陈程看了方帷幄一yan，知dao他还是对罗璿的信任度不够，认为是罗璿教得不好，才让卓昀的动作chu现偏差的，于是就又对卓昀说：“人的大脑是很奇怪的，当否定一个错误的动作时，就会寻找一个正确的动作，当你把一个新的错误动作当成正确的来取代了旧的错误动作，那想要再zuochu改变，那就要付chu更多的努力。罗璿的动作一直是我教的，她就像是一张白纸，就算是许久不练，也不会把深印在脑中的动作zuo得有所偏差，所以你跟着她学，是不会有误的。你们两个的shengaoti型，都很接近。你现在也许会觉得用某种方法游会让你更快更轻松，但那是错的，因为你现在的ti型还不是我们练游泳的这种标准ti型，你的ti力也比不上罗璿，等到你的力量和ti力赶上罗璿了，你就会发现，她的动作是最适合你们这种liu线型ti型的。”

滔滔不绝地说了一大堆，说得方帷幄yan睛一眨一眨的，什么话也说不chu来，卓昀却是听得全神贯注，大概比上课还要认真。

看着卓昀的这个样zi，陈程忽然想到——如果罗璿也能这么认真地只自己说的每一句话，那该有多好啊。

说了一大通，然后又先后nie着卓昀的胳膊和tui，给她jin一步讲解动作的要领。卓昀被陈程在自己shen上nie着，忽然起了一阵的鸡pi疙瘩，陈程也发觉了，就笑着对方帷幄说：“怎么？空调似乎不给力啊，看人家，都冻着了。”

方帷幄也没怎么在意，只是奇怪地说：“是吗？我觉得并不冷啊。”说着就要去检查空调，看看到底温度定在了多少。

卓昀却知dao是陈程的手在自己shen上的碰触让自己起了反应，连忙对方帷幄说：“不用了，我不冷的，只是刚从shui里chu来，有dian不适应。”

陈程也没反应过来，心里还在奇怪——的确并不冷的，怎么卓昀一xiazi起了这么多鸡pi疙瘩，于是问她：“你还好吗？没有生病吧？”

81第 40 章

卓昀摇了摇tou：“没有,只是有dian兴奋。我早就想让你来指导我了，没想到真的有这一天呢！”

陈程微微一怔：“哦？其实罗璿教的和我教的,nei容都是一样的啊！”

卓昀看着陈程：“可是，我就是兴奋起来了,我也不知dao为什么。”

也的确有人在练习中忽然来了状态兴奋起来的，而每个人兴奋的ti表特征,以及原因也都不一样,而且陈程现在的心思都在罗璿的shen上，所以也没在意卓昀的话,反而对她说：“用心练习是很好,但是不要过于兴奋,特别是在有比赛的时候,尽量要控制自己的状态,不能chu得太早，要把状态留到比赛的时候。”

卓昀dian了diantou：“我知dao，ticao社也是这么说的。”

陈程笑了：“是呀，各种运动都有相通的地方。不过一来游泳队里最近也没什么比赛，而控制你们兴奋dian的事是由我来zuo的，你也不必担心。”

卓昀红着脸diandiantou，这时

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