革朗坐在沙发上，笔记本电脑的屏幕上是她的直播间，弹幕池匀速gun动，她把弹幕透明度调了一xia，防止阻挡她看陆缘的视线。

画面里，陆缘正在zuo最后的ting尸式——全shen平躺在瑜伽垫上，双tui微微分开，脚趾自然外展，双手放在shenti两侧掌心朝上。

她的xiongkou随着深长的腹式呼xi缓慢起伏，额tou和锁骨上覆着一层薄汗，侧辫散开铺在垫zi上，几缕碎发贴在湿漉漉的太阳xue上。

计时qi响了，她睁开yan睛，没有像往常一样立刻起shen对着镜touzuo总结，而是躺在原地多停了三个呼xi，然后慢慢坐起来，双手抱膝把xia巴搁在膝盖上，目光望着手机镜tou，然后站起来走到手机前。

“训练结束。liu瑜伽串联完成，总时长八十分钟。”

她把手机从支架上取xia来，退后一步让画面拍到全shen。

雾霾蓝的瑜伽服被汗shui浸成深蓝se，从领kou到腰际有一dao明显的深浅分界线。她用手指梳开散掉的侧辫重新编了两xia。

“今晚训练偏差自查：三角式时右髋比左髋gao一指，xia犬式肩胛骨外展不够充分，战士二后tuigen基偏外。”

然后陆缘把手机放回支架上重新退后一步，无面罩的脸干干净净对着镜tou。

“弹幕说我今天特别认真，你觉得呢？”

老观众都在发震惊。

在革朗来之前，运动区的女主播就一直是被sao扰的对象，很多健shen主播也有为了liu量选择一些过于ca边的健shen动作。

陆缘的shen材那么好，自然会有老se批来sao扰的。

老se批们也不是没给送过礼wu，但是陆缘就是对这些人，整个人如钢铁一般ruanying不吃，被运动区的观众们曾冠上第一钢guan直女的称号。

为什么是钢guan？陆缘曾经会用钢guan练he心，但自从老se批鼓动整个弹幕起哄她tiao个脱衣钢guan舞后，她再也没有使用过这种锻炼方式了。

an照粉丝乐zi人罗杰的说法，咱陆jie这叫荣获专属称号。

但看看这钢guan直女今晚都ruan成啥了？钢guan已经能盘蚊香了……

「狼要tianshui」:好的，收到。累不累，还可以jian持zuodian我的特别课程吗？

她站在瑜伽垫上，歪着tou看屏幕，看到旁边弹chu那条弹幕，她刚编好的辫zi不小心又被自己弄散了，但她没顾上guan。

“……不累。你在我就不累。”

她看到“特别课程”的时候，脸红了。

“我们直接开始吧。”

弹幕已经疯了，直播间新人跟着老人一起疯。

弹幕:

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