据老班说。

“好了，小家伙们，休息结束。”

而他们大分人都是在门这个层次，一遍来，至少也得一个半小时。

光凭这，如今叶峥的气血增效率是他的16倍之多。

随着时间的推移。

而通级，一天却可以修炼6次。

李傲：“”

艹！

全肌无法自抑地颤抖着，不自觉地就上了痛苦面。

桩功如武技一般，熟练等级，分门、熟练、通、小成、大成和圆满六个等级。

就如他现在只是桩功门，一天最多只能完整修炼2次桩功，再多就要伤及基了。

“没成为真正武者前，桩功很重要，成为武者后，桩功会更重要，它可以刺激我们的细胞，能容纳更多的气血、能量”

“叶贼”

啪！啪！啪！

大成嗯，老班没说。

“只有基础牢了，起十五势动作才会畅，，往蹲，站稳喽”

但没办法，在锻这个阶段，想要增气血，除了气血药剂的辅助外，只能依靠桩功。

他可没忘记，叶峥面板上的盘龙桩已经通了。

很好，这是个人材！

熟练级的桩功完一遍都要一个小时。

李傲一阵气闷。

探：“谢谢？”

除了叶峥畅的通级别桩功让郑海惊为天人，同学们大吃一吨外

而这中间，每一步，对气血增的效率提升都是恐怖的。

要知，老班的桩功也才小成而已。

“太，太累了，浑没一的。”

“老，老班，我好像看到我太了”

一个接着一个同学倒。

无事发森。

班主任郑海的声音还在不时回，一遍又一遍。

此时，所有人周都雾蒸腾，宛如六十台加，库库冒气。

李傲咬牙关，努力调整着呼。

其难度，可想而知。

“石啊石，有啥能力你别藏着掖着啊”

果然，还是死吧！

然而，一刻。

“呼————呼——呼”

此言一，武大教室一片哀嚎。

知了知了，都很重要！

他的正前方，叶峥整个人如盘龙锁，虽也有汗珠淌，但比起他来，那可从容太多了。

汗如小溪般肆意淌，在滴落成潭。

“噗”

“草，是一植。”

连吐槽的力气都没了。

嘭！嘭！嘭

以这个效率，李傲可以预见，一个星期后的参赛名额，叶峥是稳了的。

很快，一午过去。

“盘龙桩，五桩十五势，盘、绞、崩、吞、震五式静态桩是基础，很重要胳膊抬。”

午，武大教室。

一旁的李傲瞬间破功，直接摔倒在地。

“是了，以叶贼如今通级的桩功，一遍只需不到五十分”

郑海拍了拍手，把所有人注意力都引过来。

“叶贼，你欠劳资欠大发了”

李傲拖着疲惫的走武大教室时，天已经有些暗了。

也就是说，这其中差了48倍。

李傲不嘻嘻了。

没人告诉他，练武特么的这么苦啊

但其难练程度，比什么基础拳法、刀法难了几十倍不止。

要不是系统跑了，自己只要动动手指加就成了，哪儿需要这么苦哈哈地练。

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时间逝。

“注意呼呼很重要”

而代价只是损失了一钱财而已

这么一对比，李傲有些难崩。

“娘嘞，我不行了”

但账不是这么算的，要知，熟练等级的提升是可以增加每天锻炼次数的。

两遍，天都要黑了

说一千，一万。

然后，李傲就见叶峥笑了。

郑海游走在艰难站桩的学生间，不时纠正一，中未停。

熟练级别的桩功，气血的提升效率是门级别的4倍，通级别又是熟练级别的4倍，小成又是通的4倍

“老规矩，五桩十五势连续作业，两遍，什么时候完，什么时候放学，开始吧！”

这鹰起飞计划绝对是叶峥的起飞基石。