“妮zi，你知dao什么是气功么？”贾dao长端起大碗呷了一kou汾酒说dao。

“不知dao。”妮zi摇了摇tou。

“气功自古有之，修行者称导引、吐纳、练气、静定、参禅、炼丹、摄神、养xing、修真、守一、易筋洗髓和反朴归真等，因宗派习惯而易。全真派先天气功讲求‘炼精化气，炼气化神，炼神还虚，炼虚合dao，垂帘明心守祖窍，乾坤并老壮玄都’。正如《黄帝nei经》中所云：‘正气常存，邪不可干也’……”

“dao长爷爷，妮zi不懂。”妮zi叹了kou气，如实地说dao。

贾dao长将碗中烧酒一饮而尽，说dao：“好，说真的，贫dao其实也看不惯那些咬文嚼字、神乎其神的功法，明初武当张三丰说的好，这普天xia的气功心法若是删繁就简，其实就是一句话……”

“哪句话？”妮zigao兴了，一句话即使再拗kou，多温习几遍也就搞懂了。

“听着，‘顺则凡，逆则仙，只在中间颠倒颠’。”贾dao长说dao。

“顺则凡……你在中间颠倒颠？”妮zi还是不明白。

“这么说吧，”贾dao长想了想，究竟怎么才能解释得清楚呢，最终说dao，“妮zi，白天为阳，黑夜为阴，‘阴阳互为其生，阴阳互为其gen’就是说白天过去是黑夜，黑夜过去又是白天，没有白天就没有黑夜，没有黑夜也就没有白天，你明白了么？”

妮zi回答dao：“没有阳就没有阴，没有阴也就没有阳，是么？”

“哈，妮zi太聪明了。”贾dao长大为愉悦，又斟满了一碗酒。

“如果‘凡’为阳，‘仙’为阴呢？”贾dao长一脸微笑地望着妮zi。

妮zi寻思了一xia，以手画圈答dao：“顺着转为阳，反过来转为阴。”

“天啊，简直是神童！”贾dao长喜不自禁地叫dao。

“那么还有‘中间颠倒颠’呢？”妮zi问。

贾dao长说dao：“这‘中间’可大有讲究了，就是不左不右，不上不xia，不虚不实，不有不无……”

“那就是说不准了，若有若无了？”妮zi问dao。

“不错，就是这个意思，何为‘颠倒颠’，有我即我天地，无我亦无天地，阴阳顺逆之意……”贾dao长jin一步解释dao。

“气功原来就是顺转转，逆转转，阴阳来回的转，若有若无……”妮zi领悟dao。

“对对，正所谓孤阴不生，孤阳不长，阴中有阳，阳中有阴，阴阳真气混元是也，”贾dao长“咕咚”灌jin一大碗酒，抬tou望了望外面的天se，说dao，“天已近午，阳气最盛，贫dao就先为你灌ding阳气，随师父来。”说罢拉着妮zi的手，来到了木屋外。

天zhu峰ding有一块凸起的巨石，石xia是万丈深渊，终年云雾缭绕，望不见底。

“此乃是天地之气相接之处，世上练功绝佳之所，每当雨后天晴，一dao彩虹便会从这里升起呢。妮zi，记住，练功要分时辰的，午时阳气最盛，应尽量汲取天地之阳，夜半zi时阴气最旺，届时汲取月华之阴，有事倍功半之效。”贾dao长解释说dao。

“这么好的地方，别的人不知dao么？”妮zi问。

“当然瞒不过修真之人了，这是贫dao赶走了峨眉老尼才占据了这块宝地，嘿嘿。”贾dao长自得地笑dao。

chun日里的阳光直射天zhu峰，峰峦笼罩在一片金se之中。

妮zi在贾dao长的指导xia，自然盘坐于巨石之上，但她不敢朝边上的深渊xia面看，有dian发晕。

“妮zi，首先打坐调息的姿势要对，左tui在外，右tui在nei，两手掐zi纹（即无名指指gen），仰放在两tui之上，嘴微张，shetou不搭上xia牙，注意自然呼xi。yan睛要微睁，注视shen前一dian，似见非见，若有若无。xi气时，小腹nei有一气团微微上提，但不能超过心kou窝。呼气时，气机xia降，要把呼xi调到轻飘飘，ruan绵绵，似有似无的状态，明白么？”

妮zi很聪明，一教就会，贾dao长满意地diandiantou。

接xia来，贾dao长传授妮zi全真派“守玄”功法，左手掐zi纹不变，四指握拳，右手大母指charu左拳虎kounei，右手抱左拳，两手的shi指要平行，这叫“抱河图”。嘴闭

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