林豆蔻领着妹妹坐xia，林木香先瞅了一yan周庆辉，这个哥哥她不认识，应该是jiejie的同学，另一个哥哥她也不认识，但总觉得有些面熟。

周庆辉比gao中时期xing格开朗了很多，他招呼三个女生坐xia，给每人开了一瓶橘zi汽shui，并zuo了简单的自我介绍，还不忘对初中生木香说，“我也是魏县的。”

在路上林豆蔻已经跟赵兰兰说过周何林和周庆辉了，林木香tinggao兴的说，“那你家是魏县哪里的？”

周庆辉说， “就在县里。”

林木香今年是在帝都过的年，除夕看烟花，初一去逛街， 初三去看腊梅， 初五去赶庙会， 帝都过年也到处都是人， 可太re闹了， 她特别喜huan， 可没回青山镇，到底也有dian儿遗憾，她那些朋友，再不见面，就会变陌生了。

“那你过年回去了？”

周庆辉平时经常住在堂伯家里，寒假当然要回去了，不过他很聪明，说，“县里过年也没什么意思，一dian儿都不re闹，等明年我也要留在帝都过年。”

赵兰兰家是西北县城的，也觉得回老家没意思，倒并不是因为过年不re闹，她们那儿过年节目也不少，还tingre闹的，只是她父母都是gao中教师，尤其父亲是数学老师，现在她都如他所愿，考上了帝都大学的数院，还是成天念叨紧箍咒，说上了大学也不能放松，不但不能放松，还要比gao中更加努力才行。

因为帝都大学的同学，个个都是尖zi。

类似这样的话，赵兰兰从小听到大，听得都快烦死了。

“我也觉得还是在帝都过年好，等明年我也不走了。”她想留xia来其实还有别的打算，现在靠着帮林豆蔻卖货，挣了ting多零花钱，基本想吃什么吃什么，想买什么买什么，日zi过得可滋run了。

若是卖上一个寒假的货，估计能挣不少钱。

她父母有钱，但也有dian儿抠，生活费从来不肯多给，这次年前回家，她穿着自己新买的衣服，就被念叨了好几天。

黄铜锅zi咕嘟咕嘟冒着re气儿，周庆辉刚要站起来端起盘zi往里倒肉，却忽然被堂哥周何林狠狠踩了一脚。

周何林第一次觉得堂弟话真多，从林豆蔻她们jin了饭店，就一直嘚啵不停，这小zi真是越大越没数了，今儿是他请客，是他的主场，瞎张罗什么呀？

他忽的一xia站起来，指着桌上的肉和素菜，说，“人ti需要的营养素很多，最主要的就是dan白质，脂肪，糖和各种维生素，niu肉羊肉就是特别好的dan白质来源，而且还han有一定的脂肪，这些素菜则是han有维生素特别多。”

林木香好奇，“那没有糖呀？”

周何林回答她，“这个糖，不是常见的糖块，或者nai糖这些，指的是碳shui化合wu，通俗来说，就是咱们吃的主shi，比如馒tou烧饼米饭。”

“成年人每顿饭都要保证这几种营养素的摄ru，对shenti才比较健康。”

林豆蔻最近去图书馆，不会总是zuo题了，也会挪chu一dian儿时间来看书看报纸，她没看营养学，但看了不少shi谱，打算有时间试一试上面的菜呢。

其实周何林说的营养均衡，是很容易办到的，比如有时候她会买dian肉，回去炒个青菜肉丝，再zuo个鸡dan汤，加上馒tou或者饼zi，就是一顿不错的饭菜。

她当然不是顿顿只吃大馒tou。

但周何林这认真的劲儿，好像她真的顿顿只吃大馒tou。

这就有dian儿太片面取人了。

不过周何林张罗这么一大桌zi肉菜，至少也要花二三十元了，他这人别的不说，倒是真的很大方。

林木香听得格外认真，觉得这个长得帅的哥哥懂得真多，她腮帮zi鼓鼓的，有些kou齿不清，“那每天都吃营养均衡的饭，会长得更gao吗？”

她ma上要过十三岁的生日了，跟同龄的小姑娘比，个tou儿算是中等。

周何林飞快的瞟了一yan林豆蔻，说，“理论上是会长的更gao，你要每天多补钙，你知dao什么han钙量gao吗？”

林木香摇摇tou。

“最常见的豆制品，比如豆腐豆浆，蔬菜里白菜和油菜，再就是芝麻酱，niunaihan钙量也很gao，还有大虾，小虾pihan钙也很gao。”

林木香连连diantou，又拿期盼的yan神儿去看jiejie。

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