么昨天她一听到住校的人都要训练就面有难se。

“所以妳什么运动都不能zuo吗？”

“也不是啦，就尽量不要太激烈的。”仪桦撑着折迭伞，我们偎在一起tiao过几个shui洼。“幼璇，说真的，昨天多亏学姊那段话；其实我想通很多事qing。”

她讲话声音好小声！我忍不住又靠近她一些，把手环住她的肩膀。“什么？”

“我说我想通很多事qing，我觉得学姊说得很对！”

“是吗？”

“对呀！我想了一整晚，再看到ti育课妳的表现，我想我没办法在球场上给大家太多贡献，但是，我也以能考取dao禾为傲！所以，我会想要尽可能帮助大家赢得比赛！”

仪桦居然这么说……我能从她讲话的语气gan受到reqing。

“嗯，一起加油！”虽然我不清楚她会用什么方法，但能听到她这么说，我也莫名的gan到gao兴！

我们沿着阶梯走jin地xia室；光是往xia踏个几阶，我就闻到了像是消毒shui般的味dao，一定是游泳池！沉重的nuan空气立刻向我的脸颊扑过来，除了消毒shui味之外，还有chao湿的气息。

即便铺着地砖的阶梯跟日光灯让地xia空间变得明亮，我却没办法喜huan上这样的地方。

“好重的消毒shui味……”、“是游泳池吧？”、“游泳池在地xia二楼……”这些话从我们这群女生kou中传chu来；不过走在最前tou的“假掰”倒是步伐jian定，她带着我们穿过逃生门，jinru走廊。

借着楼梯间的灯光，我看见yan前这间“教室”的透明玻璃墙面；“假掰”打开走廊的灯，等到灯亮起之后，展现在我们yan前的是各式各样的健shenqi材！

“哇！好多……”

“走这边，老师等一xia就到了。”无视于众人的惊呼，“假掰”推开玻璃拉门，带着我们脱掉运动鞋jinru健shen房。

我们jin来不到三分钟，小薇老师就像一阵风的跑jin健shen房了。

她的瞇瞇yan还是很可ai，脸上也保持着笑容。“哎，都到了？”她问“假掰”，而“假掰”也pei合的diandiantou。

“真是不巧，第一天就xia雨；不过没关系，我们先从重量训练开始也无所谓。”老师举起手来，“好，我想知dao一xia，昨天我开群组放的那些资料，有关重量训练的，有谁全bu看完？”她把手举得很直，“快dian！没看懂没关系，重dian是看完，没看完的就不要举手，诚实一dian……”

虽然我看完了，但举手时还是有些犹豫；因为十五个人里面，就只有我、“假掰”、萧佳麒跟……仪桦看完了？她有举手！就我们四个人有看完！

“看样zi得再说一次。”老师笑叹了一声，让我们把手放xia。“静芸，开一xia空调，底xia温shui游泳池的shui气……一整个很闷；好，可能有些同学会想，楼上有排球场，对吧？为什么不上去练习……现在gao三的学姊在用，她们早我们两个礼拜比赛，我们得让她们先用，这是规定。

“可是我们还是得训练！”她睁开了可ai的瞇瞇yan，指着地板；与之同时，健shen房里的冷气机开始启动，“嗡”的一声，整个房间就像地震。

小薇老师花了十几分钟讲述训练的意义，主要是为了训练肌力、耐力、柔ruan度、协调xing等项目，让shenti变得更qiang壮，也更不容易受伤！紧接着宣布训练项目跟方式。她先从杠铃开始、训练tiao跃的木箱，最后是锻炼心肺能力的

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