这一刻，他的yan神十足认真。

“加油一舟哥哥，我看好你哟～”

聂一舟要是能成长起来，那对他们团队来讲，的确很有帮助。

“嗯嗯，我一定可以的！”

聂一舟yan冒小星星。

“那现在就开始吧。”陆辰直言。

聂一舟，“？？这么快的吗？可是，我们不是还有伤在shen？”

“无妨，你动tui不动手。”

很快，聂一舟就知dao陆辰这是什么意思了。

确实是只动tui，不动手。

而且，只有他动！

陆辰要求他来回折返跑5000米！

深蹲100个！

蛙tiao100个！

弹tiao200个！

最后还让他用刀cha稻草人2000xia！

陆辰还在一旁监督他。

只要他偷懒，就狠狠踹他，一dian不留qing面。

一整套练xia来，他几乎就成了废人！

脚都快迈不开了！

云筱筱从空间锻炼完后，刚从房里chu来，就看到了tan坐在地上，chuan着cu气，像是逃荒回来的聂一舟。

她顿时回想起了上一世。

当时，大哥哥也是这么练她的。

堪称地狱也不为过。

她没有同qing聂一舟。

因为想要变qiang，势必要付chu代价。

这才哪儿到哪儿啊！

这时，她注意到了院zi靠近厨房的那里，正烟雾缭绕。

一个铁架zixia烧着柴火，上面架着一kou大铁锅。

锅里冒chu了nongnong的香味。

“呼～好香。”

聂一舟也闻到了，他撑着shenzi爬了起来。

而这时，枭烽拿着锅铲，还有一个大盆从厨房里走了chu来。

他掀开锅盖，用锅铲铲了一盆zi土豆炖鸡，端到了云筱筱面前。

“喏～还你中午那顿，我可不想欠人qing。”

云筱筱打量了他两yan，随后笑着接过。

“谢谢哥哥～”

枭烽撇了撇嘴，神se好了许多。

“那边锅里还有煮好的米饭，要吃就自己盛去。”

他在米缸里找到了米，调料这些也都还能用，就想着要zuo一顿好吃的。

“嗯，好！”

云筱筱开心地应xia。

这枭烽看着不好相处，脾气很大，原来就是个傲jiao啊。

而且，这厨艺还ting好。

光是闻着就很香！

“你把两只鸡都炖了啊！”聂一舟惊讶，“怎么不留一只？”

枭烽斜了他一yan。

“留着zuo什么？谁知dao明天还能不能活着，有吃的当然就赶紧吃，免得死了便宜别人。”

这话好有dao理！

“那个我能不能跟着你一起练？”

云筱筱他们正吃着饭，枭烽就走了过来。

他站在陆辰面前，面se诚恳dao。

陆辰看了他半晌，随后淡淡回了一声。

“可以。”

之后的几天，养伤的同时，几人都在为了变qiang而努力。

四人间的关系也因此变得好了许多。

除了聂一舟和枭烽两人时不时会互怼对方，其余的都还ting和谐的。

云筱筱也很大方，吃东西的时候，也会喊上枭烽一起。

她当然不可能这么无私。

她也是有私心的。

因为枭烽对她的亲密度每天都在涨！

她就想，要是能把这么一个厉害的人wu绑到shen边，那也是非常不错的。

目前，除了对方喊她小矮zi让她不shuang之外，她还是很满意这人的。

脾气虽坏，但就是小傲jiao罢了。

实力不错，人也上jin。

最重要的是，厨艺还好！

以后有他在，zuo饭就不成问题了。

她买的那些现成的，总有一天会吃完。

到时候就没有mei味的熟shi了！

这期间，云筱筱又兑换了一瓶二级jin化ye，给了聂一舟。

聂一舟也一举冲到了三级初阶。

之后，她就将全bu的积分用来兑换极品武qi，斩爷了。

拿到武qi的那一刻，她整个人都很兴奋。

提着它就走到了屋外。

一刺，屋外的大石tou顿时被戳了一个dong！

她意念一变，红缨枪的枪tou立即变成了大砍刀。

她抡起刀，一xiazi就将屋旁的一棵大树拦腰斩断！

“卧槽！小鬼，你shenti里是住着

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