xia午6dian。距离21dian投liu还有3个小时。佘yu关掉浏览qi，靠在椅背上，闭yan默念。

“系统，打开qiang化面板。”

光幕浮现，yu能余额270dian。

他先dianti型和ti能，直接拉到90。

【ti型兑换：从85→90，消耗5x5=25yu能】

【ti能兑换：从85→90，消耗5x5=25yu能】

【总消耗：50yu能，剩余220】

reliu瞬间从丹田炸开，像guntang的岩浆顺着脊椎往四肢百骸冲。佘yu闷哼一声，shenti猛地绷紧，椅zi“吱呀”一声差dian散架。

先是骨架在“咔咔”作响，xiong腔扩张，肋骨像被无形的手拉开。xiong肌鼓得更夸张，原本就紧绷的t恤直接被撑裂一daokouzi。腹肌从八块变成更深的十块分割，每一块都像雕刻chu来。腰更细了，v线深得吓人，从小腹直chajinku腰。tunbu肌肉收紧上翘，niu仔ku后兜被ding得变形，大tuicu了一圈，肌肉线条从liu畅变成爆炸式的饱满，kuguan绷得快要裂开。

xiati变化最明显。阴jing在reliu冲击xia猛地充血变cu变长，原本半ruan18直接ying到22以上，cu度像婴儿手臂，青筋暴起像蚯蚓盘绕，guitou胀得发紫，冠状沟深得能卡住手指。睾wan也跟着胀大，沉甸甸坠在tui间，pi肤紧绷发亮。ku裆瞬间鼓起一个夸张的帐篷，布料被ding得变形，轮廓清晰到能看chu血guantiao动。他低tou看了一yan，呼xi都cu了。

ti能90的qiang化紧跟着到来。心脏像装了涡轮，tiao动声大得自己都能听见。肺活量暴增，一kou气能憋三分钟以上。全shenmao孔张开又收缩，pi肤从健康小麦se变成更紧致的光泽gan。疲惫gan彻底消失，取而代之的是“我现在能cao一天不带停”的qiang烈冲动。

qiang化还没完。

【力量兑换：从20→40，消耗20yu能】

【min捷兑换：从20→40，消耗20yu能】

【智力兑换：从20→40，消耗20yu能】

【ti质兑换：从20→40，消耗20yu能】

【总消耗：80yu能，剩余140】

reliu再次爆发，这次更猛。

力量40：肌肉密度再暴增，xiong肌鼓得像两块钢板，手臂青筋毕lou，单手抓起床垫轻松举过touding。

min捷40：shenti协调xing爆炸。

ti质40：抗击打、耐力、恢复力全面拉满。刚才t恤裂kou处的pi肤以肉yan可见的速度愈合，只剩浅浅红痕。

智力到40：大脑像被gao速刷新，思维清晰度暴涨，记忆力qiang到能倒背昨晚cao小柔和小米时的每一句浪叫。

qiang化结束，佘yu站在房间中央，全shen赤luo，新shenti像一尊活的雕塑：182shengao，xiong肌厚实，v线深陷，大tuicu壮有力，阴jingyingting22 ，guitou怒张，青筋tiao动，睾wan沉重xia坠。

但问题来了——shenti完全不适应。

他往前迈一步，力量太大，地板“咚”一声闷响，差dian把木板踩裂。想抓桌上的shui杯，手指一用力，“啪”的一声，玻璃杯直接nie碎，shui溅一地。想弯腰捡碎片，min捷过gao，动作快得自己都跟不上，tou晕了一xia差dian摔倒。

“cao……太猛了。”他chuan着气，声音还是那磁xing低沉，却带着dian无奈。

他深xi一kou气，开始适应训练。

先从基本走路开始。慢慢迈步，像老人学步，一步一步控制力度。走了十来步，地板不再响，他才敢加快。接着原地深蹲，控制每一xiaxia蹲深度，gan觉肌肉怎么发力。蹲到第三xia，力量没收住，“砰”一声屁gu砸地，椅zi直接被震翻。

他爬起来，继续练。接着俯卧撑，先单手试，左手撑地，右手背后，一xia一xia。zuo了二十个，手臂没抖。

然后tiao跃。轻轻一蹬，整个人直接蹦到天花板，手掌拍到吊灯，“啪”一声灯泡碎了，玻璃渣掉xia来。他赶紧落地，像猫一样稳稳站住。

练了半小时，汗shui顺着xiong肌、腹肌往xia淌。阴jing因为血ye循环加速，一直半ying着晃dang，guitou偶尔蹭到大tuinei侧，带来阵阵酥麻。

练到快8dian，他终于能正常控制shenti了。走路不再震地板，抓东西不再nie碎，动作liu畅得像天生这样。阴jing也ruanxia来，但尺寸没变，垂在tui间沉甸甸的，半ruan状态都快20，cu得一手握不住。

他捡起地上

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