他迎着灼re的风，往前冲刺，超越了一个又一个参赛选手。

ca肩而过的时候，gan受到shen侧惊讶的看过来的目光，邱星辞莫名gan觉很shuang。

邱星辞没数自己前面有几个人，后面有几个人。

他跑完全程的时候，已经re的chuan不过气。

甚至站都站不稳，只能扶着自己的膝盖，慢慢的调整自己的呼xi。

班里负责后勤的同学把干的mao巾递过来，帮他ca汗，又递过来一瓶矿泉shui。

邱星辞接过来shui，喝了一kou，有dian呛到了，不敢继续喝。

他用mao巾ca了ca汗，缓慢的往前走了几步，想让自己的肌肉冷静xia来。

虽然已经很久不怎么锻炼了，但是gao中时ti育老师说的话他还记得。

“刚跑完步不能立刻停xia或者坐xia，要慢慢的走一圈，给自己的心脏和肌肉一个反应过度的时间，这样对shenti比较好。”

邱星辞觉得自己刚才最后冲刺的时候，用力可能有一dian猛了。

现在隐隐约约的察觉到大tui有dian疼。

他非常认真地慢步走了一段路，然后rou了rou自己的tui。

最终比赛结果chu来的时候，邱星辞发现自己排名第十七。

这算是一个比较中游的成绩，不是特别突chu，不过对于这个结果，邱星辞还是比较满意的。

当天邱星辞除了累一dian，没别的gan觉。

第二天早上醒来的时候，邱星辞gan觉自己有dian抬不动tui走路。

光是坐起来xia床穿鞋，都让他gan觉到大tui像是撕裂一样痛。

“嘶——”

邱星辞chou了一kou冷气。

他把自己的睡kukutui往上卷了卷，盯着自己大tui很疼的位置仔仔细细的打量，没看chu来有什么mao病。

但就是gan觉很疼。

邱星辞回想一xia自己昨天的活动轨迹，疑惑地喃喃低语：“太奇怪了。”

“我昨天就只跑了个步，也没磕着碰着啊，怎么会这么痛！”

换衣服穿kuzi，弯xia腰穿鞋chu门，走了几步，邱星辞tui上的痛gan越来越严重了。

那个酸shuang劲儿，他简直想哭。

邱星辞最终选择在吃早餐和上课之前先去了一趟医务室。

医生an了一xia他gan觉疼痛的位置，非常不理解的看着他：“你这里的肌肉都zhong成ying块了，这么紧绷，你昨天干什么了？”

邱星辞说：“没干什么，就参加了一个比赛，跑了一千五。”

医生摇了摇tou，说：“你这是明显的肌肉拉伤，这个没什么好办法。回去不要剧烈运动，这两天静养尽量让你的tui处于放松的状态，少走路，多用冰袋冷敷一xia。”

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