电脑版
首页

搜索 繁体

第148章(1/2)

把祁枫脸上的表qing尽收yan底。

祁枫耳尖发re,还好脸上跑步带chu来的红晕还没消散,他立刻抓着萧陌的领zi往自己的shen边拽,萧陌毫无防备向前一凑,祁枫直接吻了上去,也是触之及离。

祁枫看着萧陌的yan里也是带上了不知名的□□,上周他就想要,但是萧陌跟他说shen上没有力气,酸痛,他就没提这事。

祁枫松开萧陌的领zi:“这周爸妈不在家。”说完他就往前走。

留xia萧陌还在原地捂着脸笑:“服了,忍不xia去了。”怎么还不放学。

还在跑的耿乐萌则微微张开嘴巴,大kou呼xi着新鲜的空气,试图缓解xiongkou的沉闷。

最后一圈结束后,几人仿佛xie了气的pi球,纷纷停xia脚步,大kouchuan着cu气。容易chu汗的耿乐萌,xiong膛像是鼓风机一般剧烈起伏,每一次呼xi都带着cu重的chuan息声。汗shui如同瀑布般从额touhua落,沿着脸颊滴落在地上,留xia一个个小小的shui印。

李树奇和石擎更是直接tan坐在地上,仿佛全shen的力气都被chou干了一般。他们的脸se苍白如纸,yan神中透louchu深深的疲惫和无力。这时,ti育老师走了过来,他的眉tou紧锁,看着坐在地上的两个少年,询问:“有哪里难受吗?”

石擎摇tou:“没事,就是累。”他真是跑不动啊,要累死了。

“快起来,别坐在地上,这样对shenti不好。”ti育老师的声音虽然不大,但却带着不容置疑的威严。

两人虽然累得不想动弹,但知daoti育老师是为了他们好,还是勉qiang挣扎着站了起来。

他们的双tui仿佛灌了铅一般沉重,每迈chu一步都显得格外艰难。

ti育老师看着他们,微微dian了diantou,然后说dao:“现在,跟我一起zuo缓慢活动,放松一xia肌肉。”

少年们纷纷围拢过来,跟着ti育老师的动作开始活动。他们扭动着脖zi,拉伸着手臂,仿佛要将紧绷的肌肉一diandian舒展开来。ti育老师也亲自示范,每一个动作都zuo得标准而有力。

在这个过程中,少年们的呼xi逐渐变得平稳而有力,疲惫gan也慢慢消散。

ti育老师站在cao场中央,手里捧着一只崭新的排球,他的目光扫过面前的少年们,脸上louchu了认真的表qing。

“好了,接xia来我们来学习排球。”ti育老师的声音洪亮而有力,瞬间xi引了几人的注意。

虽然祁枫五人都打过排球,但是李树奇几人还是第一次接触,基础知识不牢固,许多问题也不知dao。

上周讲了排球的基础和规则,以及常见的犯规动作,这周刚好领着他们实践。

ti育老师首先示范了排球的基本姿势,双tui微微分开,shenti保持平衡,双手合十放在xiong前,随时准备迎接来球。少年们纷纷模仿着ti育老师的动作,祁枫几人的动作非常标准,ti育老师就让他们练习传球。

至于tou一次接触排球的李树奇,石擎,以及耿乐萌,就显得有些笨拙,但每个人都非常认真。

接着,ti育老师开始教三人如何颠球。他轻轻地抛起排球,然后用双手迅速将球颠起,排球在空中划chu一dao优mei的弧线,然后稳稳地落回他的手中。

“看好了,这就是颠球的基本动作。”ti育老师说着,再次示范了一次。

三人纷纷跃跃yu试,他们an照ti育老师的指导,开始尝试颠球。

李树奇an照老师教的要领,用手腕和小臂1/3处颠球,没控制好力dao,和角度,排球直接照着耿乐萌飞了过去。

“快闪开,耿乐萌快蹲xia。”李树奇一边喊一边追着球跑,耿乐萌听见有人喊他,一回tou,刚好被排球砸了个tou晕yan花,yan前真的chu现了会动的小星星。

“我靠,没事吧。”李树奇抓着耿乐萌的手臂:“萌哥你怎么样啊?有没有事,咱去医院看看啊。”

“不用。”耿乐萌nie着鼻zi,仰tou:“没事,没事,就是liudian鼻血。”

“艾玛,纸,我这有纸,你快……”

后腰被一gu力dao突袭,李树奇奔着耿乐萌就扑了过去:“哎卧槽,谁偷袭……”

一个仰着tou重心本就不稳,另一个直接被球带着扑了过去,两人直接倒地,李树奇还好毕竟有耿乐萌垫背。

liu着鼻血的耿乐萌则是雪上加霜了,石擎跑过去,忙把李树奇和耿乐萌扶起来:“完了,完了,干坏事了。”

“你俩没事吧?磕没磕到脑袋啊?”石擎立刻伸手在耿乐萌后脑上摸索,还好

本章尚未读完,请dian击xia一页继续阅读---->>>

Loading...

内容未加载完成,请尝试【刷新网页】or【设置-关闭小说模式】or【设置-关闭广告屏蔽】~

推荐使用【UC浏览器】or【火狐浏览器】or【百度极速版】打开并收藏网址!

收藏网址:https://www.sosad123.com

热门小说推荐

最近更新小说