在整个视频里，网络上广为liu传的“给演艺事业xia定论只能刻在墓碑上”只占很短的一bu分，凌穗岁更多是在回答怎么当一个好演员，怎么拍chu好作品。

隔着屏幕，陈越宁都能想象到凌穗岁心里会有多无语。从她爆红到现在，这个问题都被问了多少遍了，用关键词搜一搜就能有答案，果然这段采访还是形式大于意义。

不过她还是很认真地回答了，她每次都会说，演员要自律，要养成好习惯，要jian信勤能补拙，努力决定上限，演技是可以练chu来的。

很多人喜huan把“自律”作为一款时尚单品，社交平台上也从来不缺“xx天养成一个好习惯”、“自律xx天后，我……”这类型的nei容，而凌穗岁谈起自律，是把它rongru日常生活，地位等同于吃饭喝shui。

凌穗岁的自律没有必须要jian持多久的时限，同时也没有多久能见到效果的预期。如果你问她自律什么时候能停xia，她会反问你，你呼xi什么时候能停xia？

后者的答案是不想活的时候，那以此类推，前者的答案自然是不想干这行的时候。

她说，这种自律更像是漫长的积累量变，而且你并不知dao质变什么时候发生，也没人和你保证一定会发生。你总是活在幸存者偏差的信息中，觉得别人都迎接质变了，只剩自己没有，为什么？

你会摇摆，会放弃，会在迎接黎明前的最后一个黑夜将所有努力付诸东liu。“日复一日”不是一天，一百天，而是在看不到尽tou的每一天。

这不是鸡汤，听起来也不励志，甚至有dian丧，所以在互联网上没什么liu传度。

关于成功的秘诀就是如此——她把事实说chu来，没什么人往心里去，大家都以为这是套话。

所以，娱乐圈人人都渴望自己是xia一个凌穗岁，真正走在这条路上的人，却寥寥无几。

陈越宁收起手机，在心里给自己加油，继续投ru到拍摄中去了。

经过十几个小时的漫长飞行后，凌穗岁乘坐的航班终于落地。

起飞是白天，降落还是白天，她困得很，也懒得考虑现在几dian，上车就开始睡觉，到酒店后躺xia接着睡。

卓思妤和她说：“统筹调整了通告单，把你和理查德的一场重tou戏挪到明天拍了。穗岁，你可以吗？”

凌穗岁举手比了个ok的手势，甚至都没问是什么戏。

调整好时差后，明天她就是满血最佳状态，拍什么都不在话xia。整bu电影的台词，她早就提前背完了，就算有临时改动也不怕。

等第二天到化妆间，她都不用看剧本就知dao是什么戏了。

虽然莫妮卡的形象仍然是人，但从理查德扮演角se的视角，an照西方世界的说法，她今天演的是魅mo吧？

圣女与魅mo（？）

今天这场戏的难度很gao。

凌穗岁看剧本的时候，以为难dian在现实与幻象交织的反差，这是从表演的角度。

但等她到了现场，导演先给她讲了一场对话的戏份。

这场对话的台词很简单，成片镜tou会在她和理查德之前来回切换。凌穗岁以为是多机位同步拍摄，但导演说，每次画面切到她这边时，镜tou位置和她脸上的妆容都要发生变化。

凌穗岁大概懂了，导演想要一种非常自然、不依靠特效的变化，来增qiang观众的沉浸代rugan。

如果要说得jutidian，就是1和2的长度区分很明显，但1每次增加1，中间还有画面切换，这个“变长”的过程就会非常丝hua，不会让观众gan到突兀。

导演的设想很好，不过实cao难度很gao。

先说演员——如果qing绪有起始dian和终dian，凌穗岁可以从a1演到an，无所谓这个n到底有多大。shen为专业演员，多大的qing绪跨度，多复杂的qing绪交织她都能处理。

但这场戏对她的要求是，她要明确区分chua1、a2、a3……的qing绪区间，在每次拍摄时呈现chu相近、却有细微分别的效果。

该怎么形容这种表演的精细度呢？如果普通演员的细节处理能力是一genmao线，凌穗岁是一gentou发丝，现在要求她把这gentou发丝掰开，再分chu好几gentou发丝。

再说说其它方面，化妆师昨晚听到这个要求就很懵，这得调整多少次妆容啊？他对自己的技术有信心，问题是演员有这个耐心，剧组有这个时间吗？

而且，调整机位角度，每次画面切换后镜tou就往前推可不是那么

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