被拆穿的拉格嘿嘿低笑，赶转移话题，“话说回来，贝卓主教厨艺真的很厉害。您次可以名您吃的芝士糕，他肯定会很乐意。”

清晨起床、午茶前，以及晚间睡前。

拉格直接端着托盘来。

每天都去训练后，我的饭量也与日俱增。

“那你怎么又拿过来？想挨训？”

我想成为后者。

本章已阅读完毕(请击一章继续阅读!)

我还当着他们的面好奇翻了翻。结果挂羊卖狗，这教学书无图全文本。谁看啊！

神力禅定。

第四步，随呼和宇宙同在，知各元素起落转。

圣廷典籍里混着不少游记、散文集，甚至还有一本雌雄床上技巧教学书。

在增加次数前，先稳固质量。

重生后，我先从一日三定开始，了解这的特，熟悉对能量的知，掌控其运作模式。

“实在是吃人嘴，欠的太多了。

拉格吞吞吐吐，面有难，很不像他。

门关上了。

“贝卓主教的侍从午送来的。”拉格说，“贝卓主教亲手烤的，说是用了秘方，想让您尝尝。”

二十一岁的阿尔托利只能略地描绘整个图景，有个大概的、模模糊糊的知。

我翻了个白，无语至极。

明明私底就和贝卓那边关系的不错，却还在我前装。

我合上书本，喝掉最后一，冲澡换睡袍关掉灯，在窗前地毯上盘而坐。

“加了碎红茶和薄荷草？香。”

但真正通某个领域，有压倒优势，且握有切实产的天才，只会觉得自己无知、愚笨，且不多少，都远远不够。

“怎么了？”我问。

第一步，用古语默念秘宗誓言。主要容是克制己、禁止邪、拯救罪者的决心。

“……”拉格略作犹豫，选择直说，“您上个月不是还说贝卓主教为雄虫却好烹饪，太恶心，他的东西都直接扔理不要让您闻到一丁味……”

第二步，调息，有意识地控制呼，直至可观脑幻境。

饼……？

简单说就是观察、觉知脑中不断变幻、不断冒的各念、想法。

我了一块嘴里。咀嚼。

我年轻时是真懒。

“殿，贝卓主教那边……”

还好吃。于是我将剩半块咔嚓两声全吃了。

我，“以后他送的，全收了，随餐上。”

宇宙最主宰，分化为暗与光，又生风火土四元素。它们克制冲突，又相互衍生转化，构成那个一。

圣廷规定，圣职者一日最少三定。

难怪哈勒左顾右盼就是不看我。年轻虫，脸太薄。

洋洋得意自己比其他主教悟、展快，一日三定？一月三定还差不多。

脸厚的中年虫嗤笑一声照单全收。

也就二十多岁的阿尔托利好骗，以为自己这边上铁桶一片地与他同仇敌忾。

我抬一看，满满一碟曲奇饼，外加时令新鲜果，还有一杯。

后来三十多岁发了疯的补课时才明白，优越是贫瘠者最显著的特征。他们以为自己有宇宙的馈赠，独一无二、可以比常人轻松数倍到达目的地。并为此沾沾自喜。

拉格半天没吭声。

第五步，神念集中为一。修行者与宇宙主宰合为一。

我里面那本关于圣目能力介绍和门的书，刚翻了两页，拉格又敲门了。

这里蓝赤棕绿四颜粒粒分明，但同时又摺叠成璀璨光华，贴着我的肤，彷佛雨滴，缓缓从孔渗，在我最，汇成奔腾的生命川，生生不息。

是我每晚饮品。果是拉格的贴心加餐。

我疑惑看他：“有什么问题？”

修行、提升神力的主要途径之一。

拉格立刻换上一副嫌弃神：“属这就扔了——”

作为夜宵，这盘曲奇饼没撑过一个小时，就被我解决净，连渣也没剩。

第三步，控，切断和外界的联系，彻底将官封闭，窥。

实相禁锢消失，无边无际的觉知覆向宽广天地，我来到另一个维度空间。

我盯着饼沉默了。

我看。

力同样变好，忙完宣传事项，晚上我还有余力神力禅定。