&esp;&esp;【天呐，我好像真的长gao了！昨天去测shengao长gao了零dian七公分，等我再练几个月试试！不长gao两公分我就不姓gao！】

&esp;&esp;【长没长gao不知dao，我本来就是想锻炼shenti还没找跟练视频，看到沈大佬在“开班上课”就跟着练了，但是练了一段时间，我脸上长了好几年辗转无数医院都没看好的痘痘消失了！谁懂啊！家人们，痘痘消失了我简直喜极而泣！】

&esp;&esp;【gao中生本来就五dian多起床，但我最近起来先跟着沈大佬锻炼shenti，不知dao是不是错觉，我gan觉我zuo题变快了，思路更清晰了？每天嘎嘎学十二个小时也神清气shuang。同样是一起上网课，妈妈我chu息了，我居然zuochu了我们班学霸没zuochu来的题！】

&esp;&esp;【咳咳，匿名来说一个不好意思的，我跟着沈大佬练了半个多月，我那个床上jian持的时间提gao到了五分钟】

&esp;&esp;【嗯？什么鬼，才五分钟，大兄弟你来炫耀什么？你本来是多久啊？小说里的男主都是永动机能jian持一晚上的！】

&esp;&esp;【楼上的妹妹不懂事，还在上学吧？你拿普通男人和小说男主比？笑，那兄dei都匿名了还被你抓住抠细节哈哈哈。他都这么说了，估计原本最多两分钟吧】

&esp;&esp;【我也一丝不苟跟着练了，但我平时shenti就ting好的，暂时ti会不chu什么gan觉，就是确实每天变精神了，ru睡超快、睡眠时间标准七小时，然后一整天都不会困了！】

&esp;&esp;【怎么没人说减fei效果？我是大基数，这才不到一个月，我已经瘦了八斤了，但是我平时一dian都没有控制饮shi！要知dao我以前也试过tiaocao减fei……但一般来说，只运动不节shi相当于白费，最多就是不继续长胖】

&esp;&esp;【你这么一说，我去上秤称了一xia，我胖了啊！我是超瘦ti质，怎么吃都不胖，我最近居然增fei了三斤！开心死了！我要继续练！】

&esp;&esp;……

&esp;&esp;好评过多，网友们的反馈神乎其神。

&esp;&esp;并没有跟着锻炼的网友们迷惑了，真的假的？

&esp;&esp;这种事qing请shui军炒作应该没意义吧？

&esp;&esp;真的这么神？

&esp;&esp;抱着将信将疑的态度，越来越多的人听风就是雨跟着一起练了起来，或者是被shen边的人拉着一起ru了坑。

&esp;&esp;开始了跟着沈靳风风雨无阻的早起锻炼之路。

&esp;&esp;然后，只要是jian持跟着一起练的人，一练，就会发现，诶嘿，好像真的有dian神诶！

&esp;&esp;于是，这批人又跟着反馈。

&esp;&esp;好评如chao、良xing疯狂循环。

&esp;&esp;ru坑的人越来越多。

&esp;&esp;结果就是，“zuo人”直播间每日清晨本应该萎靡的liu量居然一跃成为当天最gao峰。

&esp;&esp;在节目组没当回事、没准备、山羊没zuo好技术支持的时候，直播间甚至被卡得黑屏、闪退了好几次。

&esp;&esp;沈靳风的“每日锻炼cao”很快就风靡全国，形成了一gu锻炼浪chao。

&esp;&esp;令人苦恼的是，在锻炼的时候，他还会给祁修等每个人都调整动作、说一些针对xing的要领，直播间的观众就没这个待遇了。

&esp;&esp;每当这个时候，跟着直播的观众、或是自己跟练的网友就会咬牙、酸成柠檬。

&esp;&esp;【我也好想被沈大佬教学啊！】

&esp;&esp;【跪求沈大佬chu了节目后每天直播开班教学啊！最好就每天能视频连线几个幸运观众那种，呜呜】

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